Пресс. - Женский Форум

Пресс., Как добиться появления кубиков?

Малена	14.12.2006, 21:48 Сообщение #1
Заинтересованный Группа: ПOльзователи Сообщений: 271 Регистрация: 5.12.2006 Из: Украина Пользователь №: 38 Спасибо сказали: 3 раз(а)	Хочу кубики на прессухе. Сколько нужно качать пресс, чтоб этого достичь? И как часто? С кубиками так красиво было бы -------------------- Чем больше я узнаю, тем меньше могу рассказать Спасибо сказали:

Сообщений в этой теме

Малена Пресс. 14.12.2006, 21:48

India Большинство упражнения я знала, но не все ;) Интер... 2.6.2009, 10:50

С@шeнькa А самое главное во всех этих упражнениях - это неп... 4.6.2009, 9:15

Яна Медведь А самое главное во всех этих упражнениях - это не... 4.6.2009, 13:36

LIGHT Так речь ведь о спортсменах... профессионалах и ... 9.6.2009, 0:02

Kykysya я качала пресс по системе "идеальный пресс за... 9.6.2009, 3:27

India LIGHT, мы с тобою как эксперты по фитнессу))) Подп... 9.6.2009, 8:49

Tulka Я в тренажерный зал 2 раза в неделю хожу.. Пресс н... 12.6.2009, 0:19

India Я как-то уже писала, что более всего люблю делать ... 22.6.2009, 12:15

Miledi India огромное спасибо за картинки!!... 22.6.2009, 12:25

India Miledi, огромное "пожалуйста" :-[ Фитбол... 22.6.2009, 12:49

India Продолжаю извращаться в паинте (честно говоря, сло... 22.6.2009, 13:33

YURKA Девушки пресс кубиками как в журналах получится то... 22.6.2009, 13:46

India Согласна. YURKA, а тебе как парню какой женский жи... 22.6.2009, 13:51

YURKA Согласна. YURKA, а тебе как парню какой женский ж... 22.6.2009, 14:37

Miledi Ну я например не хочу прес кубиками, как то видела... 22.6.2009, 17:29

Масуми Хочу кубики на прессухе. Сколько нужно качать пре... 11.7.2009, 18:46

YURKA Я тоже согласна с тем что кубики будут только при... 11.7.2009, 19:10

Масуми Не только воду, еще нужно резко уменьшить процент... 11.7.2009, 23:23

С@шeнькa Многие пытаются избавиться от жира на животе, изну... 17.7.2009, 14:00

Льоля Поэтому женщинам комплексы упражнений надо подбир... 22.7.2009, 15:02

Льоля нда, обещание не сдержала... на прес меня не хват... 23.7.2009, 9:31

Arlet У меня пресс очень тяжело качается, до кубиков ник... 24.7.2009, 14:57

India думаю, что "несколько часов в день" того... 24.7.2009, 15:18

Success а мне не нравится пресс у тренеров по фитнсу, кото... 18.8.2009, 18:43

India Success, согласна с тобою. Иногда на видео-курсах ... 18.8.2009, 18:59

Yaya Мне для пресса посоветовали правило "одна тре... 4.8.2015, 10:47

Lussiana Для мужчин кубики может быть и хорошо. А женщин с ... 30.11.2015, 3:28

Marydan чтобы именно кубики появились нужно жировой слой с... 15.1.2016, 10:15

maria_chick я когда в зал ходила сама занималась, раза 2-3 в н... 17.2.2016, 12:21

Kuprida24 думаю, нужно обращаться к тренеру, чтобы разработа... 17.2.2016, 16:21

2 страниц

< 1 2