Женский журнал TerraWoman. Все, что хочет знать женщина - в одном журнале

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )  

> бодифлекс
arisa
сообщение 15.7.2007, 9:40
Сообщение #1


Гость









Год назад прочла книгу Грир "Бодифлекс". Впечатлилась, неделю занималась ее анаэробными упражнениями. Если честно результат был впечатляющим (8 сантиметров в талии за 7 дней), но море, отпуск - бросила.
Интресно, кто-нибудь занимался хотя бы месяц?
Хочу опять начать, но хочу знать помог ли этот метод еще кому нибудь?
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения

Сообщений в этой теме
arisa   бодифлекс   15.7.2007, 9:40
Корица   У меня странное чувство, что я не правильно дышу в...   20.9.2011, 13:03
Consuello   У меня странное чувство, что я не правильно дышу ...   20.9.2011, 13:12
Оранжевая_Кошка   Я знаю, что я правильно дышу, если у меня шея то...   21.9.2011, 21:22
Consuello   судя по этому я дышу правильно) я уже второй ден...   22.9.2011, 19:29
Така   Попробовала целый урок с Копран вроде, антиресно н...   22.9.2011, 23:05
Оранжевая_Кошка   Попробовала целый урок с Копран вроде, антиресно ...   22.9.2011, 23:12
Ale   долго это сколько? я пока ни одного ролика дольше...   23.9.2011, 8:22
Consuello   я вчерась видела один ролик для новичков. там нест...   23.9.2011, 9:18
Така   долго это сколько? я пока ни одного ролика дольше...   23.9.2011, 10:52
Consuello   та я нашла какойто подробный курс, на 55 минут(о ...   23.9.2011, 11:37
Оранжевая_Кошка   та я нашла какойто подробный курс, на 55 минут(о ...   23.9.2011, 12:05
Consuello   щас гляну. Но 55 минут меня точно не хватит. Как ...   23.9.2011, 12:26
Оранжевая_Кошка   Тань, глянула твой ролик с Корпан. Ну там не все 5...   23.9.2011, 12:22
Ale   Кошка, я стараюсь не удилять этому больше 30 мину...   23.9.2011, 12:29
Lenko   Ох уж это бодифлекс... Мерять не меряю - нечем, з...   26.9.2011, 17:27
Оранжевая_Кошка   И еще такой момент - когда занимаюсь вечером - це...   26.9.2011, 17:35
Lenko   у меня тоже так. По этому вечером не занимаюсь. т...   26.9.2011, 17:36
Ксю:)   Ох уж это бодифлекс... Мерять не меряю - нечем, ...   26.9.2011, 20:05
Така   И еще такой вопрос. После занятий ... ну такое чу...   26.9.2011, 17:30
Лісічка   ще раз сюди зайду почитати і точно займусь цим...б...   27.9.2011, 8:39
Ксю:)   ще раз сюди зайду почитати і точно займусь цим......   27.9.2011, 9:20
vitamina   Давно хочу попробовоть заняться этим делом. Посове...   16.10.2011, 23:16
vitamina   Давно хочу попробовоть заняться этим делом. Посов...   16.10.2011, 23:44
Consuello   Качаю уже Корпан. Вот, с этого и начинай)) и каж...   17.10.2011, 9:51
Consuello   Lenko, если сердце начинает сильно торохтеть - либ...   27.9.2011, 11:46
Lenko   Вот все. Торжественно клянусь больше никогда вечер...   30.9.2011, 4:07
Consuello   Вот все. Торжественно клянусь больше никогда вече...   30.9.2011, 16:59
Ксю:)   Вот все. Торжественно клянусь больше никогда вече...   4.10.2011, 23:52
Светочег   надо попробовать   30.9.2011, 11:33
Така   Неделя от звонка до звонка (что для меня чудо) и у...   4.10.2011, 23:45
Lenko   Така, ты така молодец!   5.10.2011, 0:02
Оранжевая_Кошка   пока занималась по такой методике, как в нижеприве...   9.10.2011, 16:24
Така   А как раз хотела спрашивать кто пробовал оксисайз....   10.10.2011, 22:07
Оранжевая_Кошка   А как раз хотела спрашивать кто пробовал оксисайз...   10.10.2011, 22:32
Така   ну вот мне оксисайз лучше. От бодифлекса нехорошо...   10.10.2011, 22:44
Ale   А как раз хотела спрашивать кто пробовал оксисайз...   11.10.2011, 12:28
Така   Силовые упражнения- имееш ввиду изолированные упр...   11.10.2011, 14:28
Оранжевая_Кошка   Девочки, рылась вот в инете по поводу противопоказ...   12.10.2011, 1:41
Consuello   Девочки, рылась вот в инете по поводу противопока...   12.10.2011, 12:23
Оранжевая_Кошка   вот только не понимаю, чем отличается оксисайз т...   12.10.2011, 15:33
Consuello   там без задержки дыхания. там система такая 1 - ...   12.10.2011, 16:54
Оранжевая_Кошка   неее, мне как-то бодифлекс роднее что ли а мне о...   12.10.2011, 17:02
Consuello   а мне оксисайз больше нра :pardon: ну, эффект д...   13.10.2011, 9:35
vitamina   Расказываю... Не понравился вообще мне бодифлекс( ...   17.10.2011, 19:56
Consuello   Расказываю... Не понравился вообще мне бодифлекс(...   17.10.2011, 20:23
vitamina   да, там есть противопоказания. и особенно опасно,...   17.10.2011, 20:58
Оранжевая_Кошка   Расказываю... Не понравился вообще мне бодифлекс(...   17.10.2011, 22:26
vitamina   Кошка, завтра Оксисайз буду делать. Потому как пос...   17.10.2011, 22:58
Lotus A   а мне оксисайз больше нра :pardon: Оксисайз - э...   23.3.2012, 16:50
Оранжевая_Кошка   Оксисайз - это разновидность бодифлекса или что т...   23.3.2012, 17:22
Lotus A   ну можно и так сказать. Тоже основан на дыхательн...   23.3.2012, 17:31
Оранжевая_Кошка   А у тебя результаты уже есть и как давно ты заним...   23.3.2012, 17:34
Така   вот только не понимаю, чем отличается оксисайз т...   12.10.2011, 13:21
Така   Хочу сказать спасибо Даше!!!! За т...   16.10.2011, 22:25
Така   Расказываю... Не понравился вообще мне бодифлекс(...   17.10.2011, 22:08
Така   Девки!!!!!! На мне почти з...   18.10.2011, 22:53
Оранжевая_Кошка   Девки!!!!!! На мне почти ...   19.10.2011, 12:53
Така   не, Тань, кроме дышать в них еще пошевелиться нуж...   19.10.2011, 13:02
Consuello   ну знаешь за три недели это вообще не кислый так ...   19.10.2011, 17:06
Рыжая Соня   Тут темка посвящена Бодифлексу, а я намусорила в д...   3.12.2011, 15:33
НаталкО   Девочки, где скачать мне его, а то что не ссылка,...   3.12.2011, 19:28
Consuello   Тут темка посвящена Бодифлексу, а я намусорила в ...   3.12.2011, 19:51
Така   Вот задумалась, хотелось бы еще пока не большой ср...   14.1.2012, 14:40
Оранжевая_Кошка   Вот задумалась, хотелось бы еще пока не большой с...   14.1.2012, 14:44
Така   Та я уже сама вычитала, а жаль ((((   14.1.2012, 14:51
Ale   Та я уже сама вычитала, а жаль (((( Така, с твои...   14.1.2012, 15:27
Така   Така, с твоим стремлением тебе нечего сожалеть и ...   14.1.2012, 21:21
Оранжевая_Кошка   Та я знаю, просто знаешь набрался такой разгон, т...   15.1.2012, 1:21
Talala   Занимаюсь бодифлексом уже года три, благодаря ему ...   14.3.2012, 16:55
Оранжевая_Кошка   не пойму что такое. только начинаю систематически ...   22.3.2012, 15:49
Consuello   не пойму что такое. только начинаю систематически...   22.3.2012, 15:51
Оранжевая_Кошка   может что-то не так делаешь? не знаю. на видео с...   22.3.2012, 15:59
Нежная_кошка   Девочки, а какие упражнения есть, чтобы ноги похуд...   23.3.2012, 12:25
Consuello   Девочки, а какие упражнения есть, чтобы ноги поху...   23.3.2012, 12:43
Нежная_кошка   я тебе скажу для попы суперовое упражнение. оно в...   23.3.2012, 14:03
Мадлен   Еще есть очень классное упражнение на ноги. Присед...   23.3.2012, 14:29
Нежная_кошка   Еще есть очень классное упражнение на ноги. Присе...   23.3.2012, 15:45
Lotus A   Бодифлекс реально стройнит и можно похудеть? Очен...   23.3.2012, 15:53
Така   Девочки, а какие упражнения есть, чтобы ноги поху...   23.3.2012, 17:38
Lotus A   Класс! И действительно 15 минут тратишь на эт...   23.3.2012, 17:38
Така   Класс! И действительно 15 минут тратишь на эт...   23.3.2012, 17:41
Lotus A   Делала по тому комплексу что выставляла ссыль,то ...   23.3.2012, 17:42
Оранжевая_Кошка   Кормление нет, там асматикам гормональщикам и сер...   23.3.2012, 17:42
Lotus A   Спасибо за ссылку, я ее сохранила на своей страниц...   23.3.2012, 17:44
Lotus A   Прочла книгу- понравилось все очень, доступно и ес...   29.3.2012, 14:58
Devilbaby   Первый день. Полет вроде как удачный :)   16.5.2012, 20:52
Devilbaby   Насколько я поняла им желательно каждый день заним...   16.5.2012, 21:04
Lotus A   Насколько я поняла им желательно каждый день зани...   16.5.2012, 22:24
3 страниц V < 1 2 3


Ответить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия Сейчас: 5.2.2026, 19:22