Туннельный синдром (синдром запястного канала), как лечили? Опции

[Оранжевая_Кошка]

Вот, девочки.. случилась такая фигня..
3-4 недели болит рука в запястьи при определенном движении. И ночью если ручки ровненько не выложу рядышком, чтобы запястье не изгибалось, то они немеют ужасно. Я его мазала-мазала - толку никакого. В пятницу пошла врачу сдаваться. Вот меня и порадовали, что это я доработалась за компом. Локальное ущемление нерва.
Прописали мазюкать и массажировать любой мазью запястье и локоть, а еще и колоть Прозерин 10 дней. Но я как почитала побочки к нему и потом почитала отзывы - там ужасы такие... не буду колоть...

Сталкивался ли кто с такой бякой? как лечили?