Восточные танцы Опции

[Angelina2008]

кто ходил на восточные танцы как результаты???как вообще впечатления??

[Киска]

я только собираюсь пойти на такие танцы. Уже с нетерпением жду начала занятий!

[Sunny]

Ходила на танец живота... Ну че.. нормально... Только это.. бросила ))))) Ровно полтора месяца проходила. Ну талия появилась )))) И то хорошо )) гы

[Киска]

Sunny, а чего бросила? Разонравилось, или просто надоело?
За полтора месяца разве можно научиться чему-то, кроме основ?

[vitamina]

Я ходила почти пол года как раз только начала входить во вкус дела. Нравилось сильно. Очень интересно разнообразно и в тоже самое время полезно. Научилась многому и двигаться и ходить по особенному. Талия и попенс стали более упругими. Поняла что для меня самые лучшие виды спорта - восточные танци и акваеробика. Бросила в связи с наступлением беременности. как только рожу обяательно опять займусь востоком.

[Angelina2008]

Я ходила почти пол года как раз только начала входить во вкус дела. Нравилось сильно. Очень интересно разнообразно и в тоже самое время полезно. Научилась многому и двигаться и ходить по особенному. Талия и попенс стали более упругими. Поняла что для меня самые лучшие виды спорта - восточные танци и акваеробика. Бросила в связи с наступлением беременности. как только рожу обяательно опять займусь востоком.

))))) вот я тоже хочу очень пойти талию поправить попку, да и вообще это так красиво выглядит так изящно соблазняюще))))

[Sohysfg]

я два года ими занималась и опять собираюсь перейти от современных танцев к восточным. ну что - поххудела на 10 кг, появилась талия, животик акой сексуальненький подтянутый стал + рельефность тела появилась. но я совмещаю танцы с акваэробикой и сейчас еще с йогой.

[Алёнка-зеленка:))]

а я собираюсь с сентября ходить!!!

[Angelina2008]

Решила я все таки на пилатес пойти кто что слышал?я лично читала что там хорошо очень для всего тела, а особенно для пресса и для спины

[Sylamiff]

А мне подруга диск одолжила,вот я и занималась в свободное время: и сексуально,и интересно и пригодится может...

[Любопытная]

я два года ими занималась и опять собираюсь перейти от современных танцев к восточным. ну что - поххудела на 10 кг, появилась талия, животик акой сексуальненький подтянутый стал + рельефность тела появилась. но я совмещаю танцы с акваэробикой и сейчас еще с йогой.

На 10 кг? ого! А за какой период времени? У меня подруга пошла на восточные танцы зовет с собой, а я хочу пойти куда-нибудь чтоб скинуть пару лишниш кг, это реально занимаясь востоком?

[Yeva]

А у нас все так танцуют )
А профессионально - не ходила.
На вечеринках столько танцевали, что и не не надо вовсе.

Вообще, это оч красиво

Кто умеет делать волну животом? тольк не в стороны бедрами, а пузиком внутри как бы вперед - назад сверху- вниз )))

И еще, животик должен немного быть для таких танцев, с упругим животиком восточные танцы не получатся.

[LIGHT]

Решила я все таки на пилатес пойти кто что слышал?я лично читала что там хорошо очень для всего тела, а особенно для пресса и для спины

Пилатес-хороший комплекс для начинающих, я сначала пару месяцев ходила туда и на йогу. В общем неплохо, там растяжек много, на баланс упражнения и достаточно легкая нагрузка на мышцы. Месяца через 3 уже виден результат. Особенно рекомендуют тем, у кого проблемы со спиной.

А на восточные танцы я ходила и в сентябре снова пойду, но мне не очень нравится из-за того, что в моем клубе это очень популярная тренировка и зал переполнен. Было бы нас поменьше..

[ДжаNа]

Восточные танцы-это что-то!!обожаю!правда,я никуда не хожу заниматься этим делом,но очень хочется(только возможности нет )..но я занимаюсь дома сама,по диску.мне очень нравится!не всё получается(вернее,мало что получается),но я всё равно получаю много удовольствия .на фигуру влияет отлично!у меня прямо страсть к этим танцам!это,наверно,заложено в психике восточных людей.хотя в моей стране восточный танец танцуют единицы-ИМХО
Восточный танец-это кайф!!!

[Alsli]

Я с дочкой хожу, мне сложно даются упражнения, хотя уже что-то получается, а у дочки уже даже очень получается))))
вообще без танцев уже себя не представляю.... как наркотик - организм требует, да и тело в общем упруже стало, крепче.

[TeaNa]

Я хожу.
Мне нравится что эти танцы подходят для любого возраста.
Они придают девушкам больше женственности, загадочности и конечно владением своего тела.
Хорошо влияют на осанку и растяжку.
При этом получаешь огромное удовольствие

[Consuello]

я вот тоже дома занимаюсь. скажу так - животик подтянулся за первую неделю. Т.е. стала лучше его "держать" просто, ато обычно расслабленно ходила, вываливая, а сейчас держу. Здорово чувствовать мышцы живота. А еще понимаю, что это хороший массаж для внутренних органов. И еще - полезная тренировка перед родами - очень даже хорошо управлять мышцами во время потуг

[Мирабелла]

Я бы тоже хотела дома заниматься, но не умею Планирую с подругой с марта месяца ходить на эти самые танцы, но не знаю, доберемся ли мы. Но это здорово, однозначно!

[ksena_83]

Я раньше ходила в зал, а потом поняла, что это не обязательно, скачала хорошие уроки и занимаюсь дома, главное чтобы зеркало было и время Танец живота замечательно можно дома практиковать, вот на классические индийские я ходила, ими дома не позанимаешься, потому что помещение нужно специальное(чтоб соседей снизу не было) зато мышцы, растяжку и связки развивает шикарно, даже получше белли денса.

[Alesya]

Выбирала между йогой и восточными... Решилась записаться всё таки на восточные танцы . Хочется совместить приятное с полезным... Кто-то может подсказать школу или зал в Киеве, где их танцуют ?
И реально ли подкачать животик и убрать бока занимаясь такими танцами?