Эстер, красотища!!!

Согласна на 100%.

Я в настоящее время вообще пытаюсь после ужина уходить куда-нибудь из дома на прогулку, чтобы и движение хоть какое-то было, и чтобы не было соблазна опять поесть. А то меня по вечерам ох как любят подбивать на то, чтоб я еще что-нибудь съела. Не дождутся!


Максим, вы сейчас в Пятигорске? Поосторожней там... Я вчера телевизор включила, в шоке была...

Natalena, это система питания. Если кратко и "грубо", то принцип такой - до 12 дня можно есть все, что захочется, после 12 - не есть сладкое, жареное и пр. Последний прием пищи не позднее 6. Физ. упр-я - 15 мин ежедневно (если ест желание, можно еще добавить). Примерно так. Еще рекомендуется массаж проблемных зон кофейным скрабом и мумие против растяжек. Но я заменила их средством от Green mama.

Вес мой, конечно, не катастрофически большой, но все-таки я ощущаю лишние кг., на каблуках тяжело. Когда весила 65 было легче. Сейчас работаю над тем, чтобы постепенно ввести в свою жизнь полезные привычки и изменить образ жизни - это, я считаю, единственный верный выход.

С этим надо бороться. Жизнь не сахар. Во всяком случае - не всегда сахар. Надо идти вперед. Всегда. По себе знаю, что хандра и уныние могут обойтись очень дорого. По крайней мере оно не стоит того, чтобы вы опять набрали 20 кг (или больше), которые сбросили с таким трудом.
Боже мой, как часто со мной подобное бывало... а когда уныние остается позади, сидишь и думаешь - и стоило оно того, чтобы опять набрать ушедшие килограммы?!

Моё любимое -

Дневник мужа худеющей жены

Я, конечно, всё понимаю. И стремление всех дамочек, в том числе и моей любимой, стать ещё лучше, чем они есть на самом деле. Но вот их маниакальное стремление сделать лучше всех окружающих мне, наверное, недоступно: Началось все, как обычно, после новогодних праздников. Моя благоверная попыталась начать новую жизнь с началом года. Но как бы не так.
Тазики с оливье и бабушкин наполеон помогли ей бесславно проиграть борьбу с любовью к жареной картошке и пончикам с повидлом и прочим вкусностям. Поэтому борьба была временно отложена. И вот теперь Катя решила, что те лишние два сантиметра на талии, которые были у неё, сколько я её знаю, мешают ей в этом году просто до невозможности.
День первый
Моя милая надела на себя джинсы, которые носила в девятом классе. Едва застегнула, и надула губы. На моё робкое замечание, что Катюша помещалась в эти джинсы исключительно в положении "лёжа" последние пять лет, я получил затрещину. И за что?! Совершенно непонятно.
День второй
Мне кажется, Катя начинает сходить с ума. Да ладно, пусть худеет, но зачем же над всеми остальными издеваться? Моя прелесть скормила всё вкусное, что было в холодильнике, нашему коту. Мурзик ошалел, раздулся, и лапами едва доставал до земли.
На ужин вся семья ела что-то, что могло бы быть несолёным рисом. Говорю "могло бы", потому что без микроскопа содержимое тарелки было практически невидно. Зараза-тёща активно поддержала Катю.
День третий
На работу не шёл, а бежал. Ждал обеденного перерыва, как манны небесной. Коллеги смотрели с жалостью. Кто-то пошутил: "Тебя что, жена не кормит?!". Шутники хреновы. Вечером тесть пытался потребовать у женщин нормальный ужин.
Ага. Катька поставила перед папочкой тарелку с морковным рагу. Ну и ребёнка они вырастили. Над родным отцом так издевается!
День четвёртый
Кот Мурзик просился на волю. Подозреваю, что не к кошкам. Бедняга давно забыл о коварной щедрости хозяйки, и теперь, как полноправный член семьи, тоже питается диетическими продуктами. Просится на улицу. Там водится настоящее, а не соевое мясо.
День пятый
А тёща всё-таки человек. Исхитрилась пронести в дом мимо бдительной Кати кулёк с конфетами. Надо запомнить, что она такие любит, и как-нибудь ей купить (боже! Я? Тёще? Конфеты? Вот довели После того, как эта Катькина битва с сантиметрами закончится. "Катенька, ну зачем ты с ними воюешь?" - ласково шепчу я вечером ей на ушко. "Сантиметры такие маленькие, а ты большая:"
Едва успел договорить. Ничего-ничего. Будем считать удар по уху лёгким массажем.
День шестой
Всё, надоело. Пытался объяснить любимой жене, что мужчина должен хорошо кушать, иначе у него ни на что не будет сил. Не помогло. Но было и весёлое.
Наблюдал, как мой тесть, ой, простите, папа, мужчина выдающейся комплекции, после трудового дня съел салат из сельдерея, и так правдоподобно сказал: "Я сыт!" Да в нём актёр пропадает.
День седьмой
Ура, пятница! После работы - пиво, пиво, пиво, с картошечкой, с сосисками, и никаких варёных овощей! С небес на грешную землю: "Милый, ты вернёшься домой пораньше, сегодня ведь стиральную машинку привезут:" Нет, ну какова стерва: жена моя любимая. Её техническому образованию любой позавидует, а она притворяется, что не может справиться со стиральной машиной. Это что, в женских журналах советуют притворяться глупой и беспомощной? В тех же, где советуют худеть вместе со всей семьёй?
Вечером тёща подстерегла меня у входа в ванную и молча сунула в руку бутерброд с салом. Чуть не прослезился и прошептал "Спасибо, мама". Вот героическая женщина. И где она его прячет?
День восьмой
Всё пропало. Мурзик нашёл на балконе тёщину заначку. Ночью слышал, как он рычал, раздирая сало зубами. Испугался к нему приближаться, что бы отобрать. Лежал без сна и завидовал. Утром мама отправилась к приятельнице с голодным блеском в глазах, а тесть позвал меня в баню. Как и предполагалось, до бани мы не дошли, и осели в ближайшем кафе.
Домой все вернулись сытые и благодушные, где застали злую и голодную Катю в горячем споре с орудием пыток. Напольные весы отчаянно сопротивлялись её натиску, и отказывались сдвинуть стрелку хоть немного влево.
День девятый
Наступил кризис. В гости явилась Катина подружка. С тортиком и бутылкой мартини. И искренне недоумевала по поводу предложенных ей блинчиков из кабачка. Рассказывала Кате о вреде для организма и бюджета парниковых кабачков. Я, оказывается, недооценивал эту милую, чудесную сплетницу и скандалистку Люду. Вот блин. Рано радовался. Она допустила ужаснейший промах - сказала "дорогая, ты похудела".
Это просто кошмар. Я давно заметил, что женщины говорят это друг другу просто так, от случая к случаю, просто чтобы сделать приятное. А нам дальше мучатся. Спасибо, Люда, воодушевила.
День десятый
Кажется, назревает буря. Катя достала из шкафа те самые треклятые джинсы. И - джинсы застегнулись на ней легко. Странно. Я мог бы поклясться, что ни на один сантиметр моя любимая не похудела (вот ведь парадокс - все похудели, а Катя - нет). Мама и папа хитро переглядываются. И тут меня озаряет - да здравствует швейная машинка и тёщины умелые руки! А совершенно счастливая Катя устроилась у меня на руках с тарелкой, на которой лежал огромный кусок торта, и, надеюсь, надолго оставила эту дурацкую затею. Я ведь её люблю, а не эти пресловутые сантиметры.
А "эталонные" джинсы я спрятал подальше. Куда - видел только Мурзик. Но он меня не выдаст.

Хочу в отпуск!

Я там живу

Спасибо, что так оперативно отвечаете

P.S. Self made - чел-к, который сам себя сделал, всего добился сам... а вот self illuminated... у меня сразу ассоциации с человеком, который смог сам обрести внутренний свет и несет этот свет людям ... вот почему-то такие ассоциации у меня с этим словосочетанием возникли

Ну а теперь по делу... Сначала все-таки еще пару слов по поводу моего бешеного восторга - этот форум я нашла случайно, когда вводила в поисковую систему слова "психология стройности"... С тех пор не проходило и дня, чтобы я не читала эту "ветку"... иной раз сомневавлась в том, что смогу таки дочитать до конца. Но смогла! И не жалею. Да, Максим.... это что-то... Я и восхищаюсь Вами, и удивляюсь "перепадам" настроения... а кое в чем даже узнаю себя. Был у меня такой момент - похудение шло успешно, на меня стали обращать внимание молодые люди... А мне нравился именно тот, который проявлял ноль внимания ко мне... В общем, в один момент у меня был такой упадок позитива, что я "наела" обратно все потеранные киллограмы, с лишкОм. Хотя с точки зрения здравого смысла и логики понимала, что если на меня не обращает внимание ОН, это еще не конец света. В общем, "упадок" случился у меня тоже из-за проблем на личном фронте, если так можно сказать. Потому что когда худеешь, думаешь, что сразу начнешь пользоваться успехом у противоположного пола, что чаше всего и является самой большой мотивацией... Не надо строить слишком больших надежд на это. Надо худеть без оглядки на то, сколько парней/девушек стали на тебя "заглядываться". Это не всегда связано с лишним весом. В целом и с этим тоже, но просто не надо возлагать на это слишком большие надежды... фух... Ну, вот собственно так.

Максим, что-то я смотрю Вы уже месяц ничего здесь не писали...

Ура!!! Двойное Ура!
1) Я прочла все 90страниц!!!!
2) Администрация форума подтвердила мою регистрацию!!!

Ура, товарищи!