Пресс. - Женский Форум

Сообщений в этой теме

Малена Пресс. 14.12.2006, 21:48

Daniella Ну например я хожу в тренажорный зал год, пресс ко... 15.12.2006, 0:38

Arianetta За два месяца? :blink: По-бырику как-то. А скольк... 15.12.2006, 18:58

Daniella Так за 2 месяца - это только проявляться начал, то... 15.12.2006, 19:24

Zejja Как долго пресс накачать - вопрос индивидуальный. ... 18.12.2006, 12:38

Малена Так за 2 месяца - это только проявляться начал, т... 18.12.2006, 22:34

Daniella А мне нравится, когда вижу у девчонок кубики на п... 20.12.2006, 17:50

Zejja А я кушаю, когда домой прихожу! Часто это случ... 21.12.2006, 14:28

Малена А посколько этого пресса нужно качать? Если дома, ... 22.12.2006, 15:59

Zejja А посколько этого пресса нужно качать? Все завис... 26.12.2006, 11:52

Гость А посколько этого пресса нужно качать? Если дома,... 5.5.2007, 15:40

Малена Ну, физ.подготовка моя - это физра в институте ;)... 26.12.2006, 20:36

Zejja Тогда вперед и с песней! Если твоей главной це... 27.12.2006, 12:41

Катюха Тогда вперед и с песней! Если твоей главной ц... 13.11.2007, 16:14

Zejja Всем привет! но проблемка моя заключается в ... 7.2.2008, 16:02

Касюха Всем привет! Садишься на стул или табуретку; ... 5.9.2008, 10:59

Zejja Привет! Я прочитала твои советы по упражнения... 6.5.2009, 16:41

Яна Медведь Не очень удобно, ты права. То, что не дышит, спос... 20.5.2009, 15:37

Яна Медведь Начала качать пресс с помощью колесика.... через н... 28.5.2009, 14:02

Zejja Боже, а как же это заставить себя бегать час-полт... 28.5.2009, 17:07

Яна Медведь Так речь ведь о спортсменах... профессионалах и ... 29.5.2009, 10:03

Малена Ухх, спасибо :) Есть вопросики, пару штук: Как э... 27.12.2006, 22:04

Zejja Объясняю: в) ноги надо зафиксировать. Если дома, т... 28.12.2006, 15:46

Малена Спасибо, Zejja, после Нового года - буду стараться... 31.12.2006, 18:40

Zejja после Нового года - буду стараться, расскажу :) ... 4.1.2007, 16:24

Котейка Хочу кубики на прессухе. Сколько нужно качать пре... 9.1.2007, 15:38

Малена Вчера попробовала. Кубиков сегодня, естественно, е... 12.1.2007, 12:10

Zejja Вчера попробовала. Смеяться не могу :unsure: Пре... 12.1.2007, 12:57

Малена Ухх, мне уже нравится качать пресс, и если пропущу... 24.1.2007, 22:36

Zejja У меня тут контроль-отбор на соревнования намечает... 29.1.2007, 12:28

Марта Ухх, мне уже нравится качать пресс, и если пропущ... 26.2.2007, 5:38

Котёночек Хочу кубики на прессухе. Сколько нужно качать пре... 13.2.2007, 16:00

Малена :girl_fen: Я вот например 5лет занималась дзюдо..... 14.2.2007, 21:50

Котёночек Ой, а мне кажется, что 30 раз в день, это очччень... 15.2.2007, 11:10

Малена Я Малена, тоже качаю пресс с нового года. Мой прес... 26.2.2007, 13:46

Zejja Приветик спортсменам и физкультурникам! Мои де... 26.2.2007, 14:28

Котёночек Приветик спортсменам и физкультурникам! Мои д... 26.2.2007, 16:04

надин Приветик спортсменам и физкультурникам! Мои д... 24.4.2007, 11:14

Zejja а где в бассейн ходиш Хожу в КПИшный бассейн. ... 14.5.2007, 12:59

Ketrin А я вот танцами года 3 занималась,растяжки всякие,... 26.2.2007, 23:15

Zejja Ну и какие у нас успехи? Замолчали что-то все. Во ... 15.3.2007, 16:24

Малена Успехи есть, а вот кубиков - никак не дождусь :un... 15.3.2007, 16:37

Zejja Молодец! Так держать! Настойчивость и целе... 16.3.2007, 10:59

Yulichka Fizkul't privet! Ya tozhe bivshaya sports... 21.3.2007, 19:13

Zejja Нас все больше и больше! Ура! 22.3.2007, 10:52

Малена Да - давайте дружить прессами :) Опишите мне еще... 22.3.2007, 10:58

Nasteen_a Да - давайте дружить прессами :) Опишите мне ещ... 21.4.2007, 8:39

Лейла Малена, все эти упражнения эффективны только при... 24.4.2007, 12:47

Nasteen_a ой просто мечтаю.. но где время найти.... :( А... 26.4.2007, 8:41

Bupsik По поводу пресса: самое лучшее и эффективное упраж... 28.4.2007, 15:59

Олег. Привет! Желательно три раза в неделю через ден... 29.3.2007, 12:15

Гость_olya_* советую хорошее упражнение для пресса. у меня чере... 4.4.2007, 15:05

helar Я тоже, стараюсь следить за своей фигуркой. Сама я... 24.4.2007, 13:36

Nasteen_a мне недавно посоветовали одно хорошее упражнение, ... 6.5.2007, 8:26

Podsolnux все упражнения, где нужно поднимать корпус, накачи... 6.5.2007, 14:13

Гость Hodi v trenajornii zal, tam doljen bit takoi trena... 11.6.2007, 13:30

Анюта Я спортом занимаюсь в принципе всю жизнь.. :) И жи... 14.6.2007, 17:45

Jene4kaD Я спортом занимаюсь в принципе всю жизнь.. :) И ж... 15.6.2007, 14:37

Козь Хочу кубики на прессухе. Сколько нужно качать пре... 15.6.2007, 15:04

Малена Ну даа...вы ещё себе потом руки накачайте, попу ч... 16.6.2007, 16:26

Nasteen_a Я вот во время сессии очень сильно полнею ( и сейч... 16.6.2007, 14:15

impedance ога. А девушка должна быть как бритни спирс ... ... 30.7.2007, 15:53

Пиво Хихихи.. а что нам надо пузо до калена!?! ... 30.7.2007, 18:27

Гость Привет, девчонки, это всё так интересно, А скажите... 28.10.2007, 9:25

loran Привет, девчонки, это всё так интересно, А скажит... 28.10.2007, 13:00

Feiga Малена.. господи! зачем девушке кубики?? не п... 31.1.2008, 23:49

Юли я качаю стоя на коленках, в руках колесико и впере... 7.2.2008, 21:55

Красотуля я качаю стоя на коленках, в руках колесико и впер... 15.2.2008, 21:06

Brillant я качаю стоя на коленках, в руках колесико и впер... 23.2.2008, 23:33

Пиво Товарищи кубики это не очень красиво и женственно 24.2.2008, 2:47

Brillant Товарищи кубики это не очень красиво и женственно... 24.2.2008, 10:30

lucky-lucky Я тоже себе никогда их не хотела. Чего я действит... 23.6.2008, 18:46

Юли каждому свое, одним идут кубики, а другим нет... м... 24.2.2008, 21:44

Brillant каждому свое, одним идут кубики, а другим нет... ... 24.2.2008, 22:24

Light Я тоже себе никогда их не хотела. Чего я действит... 1.3.2008, 2:43

Brillant по-моему, это-оптимальный вариант Спасибо :) ... 14.3.2008, 22:07

-=KISYA=- я вот тоже,посмотрела на себя после зимы и сказала... 14.3.2008, 22:31

~Светлячок~ Вот ссылочка, идеальный пресс за 8 минут в день ht... 20.6.2008, 9:23

_dim Вот ссылочка, идеальный пресс за 8 минут в день h... 20.6.2008, 22:42

Анюта Вот ссылочка, идеальный пресс за 8 минут в день [... 5.5.2009, 10:55

Владюша Много занимался спортом...кандидат в мастера спорт... 20.6.2008, 10:48

Feiga вспомнилось.. я вот даже в универе была ужасно лен... 21.6.2008, 21:58

Пиво больно это хорошо значить действует 22.6.2008, 9:59

Леди*Абсурд http://rutube.ru/tracks/692767.html?v=a17d...60448... 23.6.2008, 15:55

Lesya Привет, девчонки, это всё так интересно, А скажит... 23.6.2008, 22:18

Faride М-да, прочитала всю темку и загорелась: всё, с сег... 26.6.2008, 15:01

Ромашка Всем привет! Садишься на стул или табуретку; ... 5.9.2008, 11:45

Ромашка У меня вопросик.Я качаю прес в положение лежа наги... 9.9.2008, 9:38

India В принципе, тут уже многие дали хорошие советы и п... 1.5.2009, 22:48

Пуговка India, у меня такой живот, когда я не качаю пресс.... 5.5.2009, 11:48

India Вместо того чтоб качать пресс я делаю более просты... 5.5.2009, 20:08

Яна Медведь Ой девочки, прес - это моя вечная проблема, уже пр... 5.5.2009, 12:05

ЛюСИ у меня тоже такая полосочка есть,если я выпрямлюсь... 5.5.2009, 18:47

Пуговка Ну у кого как) Но согласитесь если на боках есть ж... 6.5.2009, 11:13

Яна Медведь Ну у кого как) Но согласитесь если на боках есть ... 6.5.2009, 16:01

Zejja Как вы думаете, если при качании пресса, живот об... 6.5.2009, 16:09

Пуговка Мне по чему то кажется, что с пленкой будет просто... 6.5.2009, 16:29

India Експерс-согнать жирок с животика - очень тяжело, п... 9.5.2009, 21:28

Анюта Девченки, нашла довольно необычные и сложные упраж... 2.6.2009, 9:08

ptaha Столько советов полезных, спасибо девочки, обязате... 2.6.2009, 9:23

2 страниц

1 2 >