Что и сколько вы пьете?, Вода для организма и её количество |
|
|
Ангел-А |
26.3.2009, 11:58
|
![](https://www.terrawoman.ua/forum/uploads/av-3005.jpg)
Частый гость
![*](/forum/style_images/main_right/pip.gif)
Группа: Пользователи Сообщений: 172 Регистрация: 17.5.2007
Пользователь №: 3 005
Спасибо сказали: 2 раз(а)
![](style_images/main_right/spacer.gif)
|
я пью в основном соки, ряжанку, компотик (если сварю), молоко люблю. ну и йогурт иногда...
--------------------
На твоем лице Капли хрусталя. Уходя, оставь в письме Холод января... ![Изображение](http://line.mole.ru/metoyou/30062009_0_09_21_0_16_0_Hc4ee20c4ed-ff20d0ee-e6e4e5ed-e8ff20ee-f1f2e0eb-eef1fc__.gif) ![Изображение](http://line.mole.ru/animal/01012009_1_24_19_0_9_0_Hcceee5e920-caeef2b8-edeae5__.gif)
|
|
|
|
Ester |
10.7.2018, 20:03
|
![](https://www.terrawoman.ua/forum/uploads/av-6831.jpg)
Сложный эфир
![*](/forum/style_images/main_right/pip.gif) ![*](/forum/style_images/main_right/pip.gif) ![*](/forum/style_images/main_right/pip.gif) ![*](/forum/style_images/main_right/pip.gif) ![*](/forum/style_images/main_right/pip.gif) ![*](/forum/style_images/main_right/pip.gif) ![*](/forum/style_images/main_right/pip.gif) ![*](/forum/style_images/main_right/pip.gif)
Группа: Главные администраторы Сообщений: 16 054 Регистрация: 28.9.2007
Пользователь №: 6 831
Спасибо сказали: 23090 раз(а)
![Победительница конкурса "Знакомьтесь - это Я"](awards/aw-84.gif) ![Победительница конкурса "Осеннее настроение"](awards/aw-103.gif) ![Призер конкурса "Самая красивая пасха"](awards/aw-118.gif)
![](style_images/main_right/spacer.gif)
|
Такой вопрос - сколько воды вы пьёте за день и нужно ли её пить (именно чистую обыкновенную воду), если за сутки и так выпивается н-ное количество жидкости с супами, компотами, минералкой, чаем, кофе и т.д.? Сейчас модная тема - "нужно пить воду, до 2 литров в день" и "наши болезни от того, что мы не пьём достаточное количество чистой простой воды" и т.д. Мне это очень напоминает, как в 90-е все носились с раздельным питанием и говорили, что наши болезни от того, что мы всю жизнь не правильно питались, а нужно есть это с этим а вот это с этим не нужно, иначе оно не усваивается или плохо переваривается, ну и т.д. Или была тема - нужно делать чистку организма, потому что он "зашлаковывается" ( ![crazy.gif](style_emoticons/default/crazy.gif) так лююблю это слово) от не правильного питания. И давались рецепты "чистки". Теперь истерия с водой. Ну, допустим, пьём мы чай. В организм всё равно не попадает чай, а простая вода (Н2О), чай и суп в кровь никогда не попадут. Вода, конечно, попадёт в кровь быстрее. Но я воду не люблю пить, тем более 2 литра - это для меня пытка. Минералку ещё куда ни шло, и то, газированную или слабо газированную. Могу простой воды полстакана выпить, если вспомню, что "надо". Напишите про свой опыт, кто что думает на эту тему. Я обычно руководствуюсь в этом случае - делай, как чувствуешь и как нравится, через силу ничего делать не нужно.
--------------------
|
|
|
|
~ЕЛЕНА~ |
11.7.2018, 7:24
|
![](https://www.terrawoman.ua/forum/uploads/av-93412.jpg)
Верю в чудеса
![*](/forum/style_images/main_right/pip.gif) ![*](/forum/style_images/main_right/pip.gif) ![*](/forum/style_images/main_right/pip.gif) ![*](/forum/style_images/main_right/pip.gif) ![*](/forum/style_images/main_right/pip.gif) ![*](/forum/style_images/main_right/pip.gif) ![*](/forum/style_images/main_right/pip.gif) ![*](/forum/style_images/main_right/pip.gif)
Группа: Пользователи Сообщений: 22 539 Регистрация: 11.2.2010
Пользователь №: 93 412
Спасибо сказали: 15974 раз(а)
![Призер конкурса](awards/aw-196.gif)
![](style_images/main_right/spacer.gif)
|
Я пью только чай. Ну может газировки могу выпить а течение дня на работе. Чая пью много. Могу и три литра за день выпить. Это мой энергетик.) Читала такое тоже когда то. По мне так ерунда. Каждый организм потреблянт столько жидкости сколько ему надо. Обычная вода не вкусная) Иногда чувствую что хочу просто воды. Тогда могу выпить. Все наши болезни от мыслей, а не от недостатеа воды. Олна бывшая форумчанка как то писала что если чувствуешь что хочешь коныет то надо с,есть селедки ![crazy.gif](style_emoticons/default/crazy.gif) Так можно обмануть организм, типа за здоровое питание. Запомнила потомуичто смеялась и написаоа что если я хочу конфет то именно их я и с,ем. Организм не надо обманывать. А то он обманет вас. Губит людей не пиво, губит людей вода. (Шутка)
--------------------
Ты скажешь, эта жизнь - одно мгновенье. Её цени, в ней черпай вдохновенье. Как проведёшь её, так и пройдёт, Не забывай: она - твоё творенье
Вами управляет тот, кто вас злит.
Лао-Цзы
))
|
|
|
|
Оранжевая_Кошка |
11.7.2018, 13:55
|
![](https://www.terrawoman.ua/forum/uploads/av-657.jpg)
TerraWoman forever
![*](/forum/style_images/main_right/pip.gif) ![*](/forum/style_images/main_right/pip.gif) ![*](/forum/style_images/main_right/pip.gif) ![*](/forum/style_images/main_right/pip.gif) ![*](/forum/style_images/main_right/pip.gif) ![*](/forum/style_images/main_right/pip.gif) ![*](/forum/style_images/main_right/pip.gif) ![*](/forum/style_images/main_right/pip.gif)
Группа: Пользователи Сообщений: 13 018 Регистрация: 22.1.2007
Из: г.Киев
Пользователь №: 657
Спасибо сказали: 10582 раз(а)
![Победительница номинации "Мамочка TerraWoman-2009" в конкурсе "TerraWoman-2009"](awards/aw-156_thumbnail.png)
![](style_images/main_right/spacer.gif)
|
Цитата(Ester @ 10.7.2018, 20:03) ![*](/forum/style_images/main_right/post_snapback.gif) Такой вопрос - сколько воды вы пьёте за день и нужно ли её пить (именно чистую обыкновенную воду), если за сутки и так выпивается н-ное количество жидкости с супами, компотами, минералкой, чаем, кофе и т.д.?
уролог и мой терапевт единогласно сказали что нужно употреблять 1,5-2 литра жидкости в день, включая чаи, супы, компоты и т.д. Если больше - большая нагрузка на почки. А вся эта шумиха о 2л чистой воды исходит от производителей бутилированной воды 2-2,5 литра чистой воды уролог назначала пить, когда лечила цистит. На 2-3 недели такой режим рекомендовала. у меня получается 2-3 чашки чая (500-750мл) + около 1 литра воды. Иногда меньше. Больше редко очень. Мне так комфортно. Девочка на работе вечно на диетах, заливает в себя ту воду ибо так диетолог сказал. Сама же говорит, что плохо себя чувствует от такого количества воды, но раз сказал диетолог - значит надо.
--------------------
Мой характер — золотой, потому и тяжелый...
Самое дорогое ожерелье на шее у женщины - это руки её детей, обнимающие её!
|
|
|
|
Ester |
11.7.2018, 17:58
|
![](https://www.terrawoman.ua/forum/uploads/av-6831.jpg)
Сложный эфир
![*](/forum/style_images/main_right/pip.gif) ![*](/forum/style_images/main_right/pip.gif) ![*](/forum/style_images/main_right/pip.gif) ![*](/forum/style_images/main_right/pip.gif) ![*](/forum/style_images/main_right/pip.gif) ![*](/forum/style_images/main_right/pip.gif) ![*](/forum/style_images/main_right/pip.gif) ![*](/forum/style_images/main_right/pip.gif)
Группа: Главные администраторы Сообщений: 16 054 Регистрация: 28.9.2007
Пользователь №: 6 831
Спасибо сказали: 23090 раз(а)
![Победительница конкурса "Знакомьтесь - это Я"](awards/aw-84.gif) ![Победительница конкурса "Осеннее настроение"](awards/aw-103.gif) ![Призер конкурса "Самая красивая пасха"](awards/aw-118.gif)
![](style_images/main_right/spacer.gif)
|
Цитата уролог и мой терапевт единогласно сказали что нужно употреблять 1,5-2 литра жидкости в день, включая чаи, супы, компоты и т.д. Если больше - большая нагрузка на почки. если с супами, чаями и т.д., то нормально. Чай так вообще можно каждые полчаса пить)) О, слышала ещё такую версию относительно воды - пить каждый 20 минут несколько глотков чистой воды. Тоже ещё куда ни шло. (Но опять-таки, почему именно каждые 20 минут, что это за догмы такие - все ж разные, обмен веществ у людей разный и т.д.)
--------------------
|
|
|
|
|