какой тренажер? Опции

[anjuto4ka]

хочу купить домой тренажер, не определюсь какой. После работы ходить в тренажерный зал не хочется, да и еще ребенок дома, а по выходным иногда находит "натхнення" позаниматься спортом. Сначала хотела купить велотренажер, а теперь думаю беговую дорожку. Может у кого-то есть, подскажите что эффективнее приобрести, чтоб следить за фигурой?

[_dim]

Дорожка, при прочих равных, лучше.
Если есть где ставить, если надёжная, да ещё неплохо бы с переменным углом наклона...

[Anitnelav]

Я тоже за дорожку. Велотренажер столько не дает.
А еще лучше эллиптический тренажер!
Типа такого.



Он работает почти на все мышцы. И тренирует их и жир сжигает.
И у него тоже есть переменный угол наклона, и скорости разные.

[vitamina]

Я тоже за дорожку. Велотренажер столько не дает.
А еще лучше эллиптический тренажер!
Типа такого.

Он работает почти на все мышцы. И тренирует их и жир сжигает.
И у него тоже есть переменный угол наклона, и скорости разные.

Это Орбитрек? Я тоже оч. хочу тренажер размеры его неважны, ставить есть куда. Вот рожу и обязательно будем покупать, но что еще даже не занималась этим вопросом.

[Вечно]

уууу..... Орбитрек )))) . Помоему то , что нужно. Есть еще многофункциональные -ну это типа , лестница , турничек , пресс , и т.д . У меня дома сначала поясовой вибро появился ( после рождения малышки ) а вот месяв 7 назад Орбитрек , для закрепления результатов и поддержания формы . Чудо , а не вещь ...

[Anitnelav]

Да. Как по мне это самый лучший вариант.
Вот характеристика- эллиптический программируемый тренажер для тренировки сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма человека и безопасных силовых тренировок мышц всего тела (задействовано более 200 мышц)
Лучшего тренажера я еще не нашла ))))))

Правда я на нем занимаюсь не дома, в спортзале. А вот велотренажер был дома. Фигня.

[vitamina]

Да. Как по мне это самый лучший вариант.
Вот характеристика- эллиптический программируемый тренажер для тренировки сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма человека и безопасных силовых тренировок мышц всего тела (задействовано более 200 мышц)
Лучшего тренажера я еще не нашла ))))))

Правда я на нем занимаюсь не дома, в спортзале. А вот велотренажер был дома. Фигня.

А я вот слышала, что Орбитрек качает сильно мышцы плеч. Это неправда, мне нужен упор в основном на ноги и живот

[Anitnelav]

Если ты все время будешь держать поручни, то и накачаешь плечи. Чем хорош этот тренажер, что там если руки устают можно переложить на другие поручни. И плечи больше не качаются.

И то даже, больше не плечи, а мышцы спины.
Мне спину надо качать, особенно тем кто только родил, спина самое главное.

[Di-a]

Вообще идеальный тренажер для женщин- орбитрек. Он хорошо развивает мышци важные именно для женщин- грудь и ягодицы
Вот неплохие модели орбитрека для дома    

Вот неплохие модели орбитрека для дома    

[WOW-WOMEN]

У меня дома сначала поясовой вибро появился ( после рождения малышки )

Tyty, а как тебе этот вибро пояс?????? что то я на него смотрю и никак не решусь нужен он мне или нет????? а шагалочка (как на фотке) - хорошая весчь ))

[Вечно]

Tyty, а как тебе этот вибро пояс?????? что то я на него смотрю и никак не решусь нужен он мне или нет????? а шагалочка (как на фотке) - хорошая весчь ))

Вибро - оч. даже кстати, там 7 поясов с разными функциями, некоторые качают , пояс для массажа спины и ног , очень хорошо после рабочего дня, а так же укрепление мышц, повышает упругость кожи

[Танчик БТРчик)]

А помоему один тренажёр всё равно не даёт такого ефекта как комплекс!лучше всего записатся в тренажёрный зал,там их многа и какие хотите)или у вас рядом ничего нету?

[YURKA]

А помоему один тренажёр всё равно не даёт такого ефекта как комплекс!лучше всего записатся в тренажёрный зал,там их многа и какие хотите)или у вас рядом ничего нету?

+1

Никогда еще не видел что бы 1 тренажером можно было нормально поддерживать фигуру, а тем более скорректировать проблемные места.

Да и если у Вас есть 30-60 минут что бы побегать или позаниматся на домашнем тренажере. Тогда у Вас есть время что бы сделать обыкновенную пробежку на улице (что дешевле и еффективней беговой дорожки)

[принцесса]

Да и если у Вас есть 30-60 минут что бы побегать или позаниматся на домашнем тренажере. Тогда у Вас есть время что бы сделать обыкновенную пробежку на улице (что дешевле и еффективней беговой дорожки)
[/quote]
незнаю как вы ,но я не люблю как дурочка бегать вокруг дома намного проще в трусах (извините за прямолинийность) стать на дорожку и побегать в тепле и уюте,а вы всегда вегаете в дождь , снег итд?

А помоему один тренажёр всё равно не даёт такого ефекта как комплекс!лучше всего записатся в тренажёрный зал,там их многа и какие хотите)или у вас рядом ничего нету?

ну всё равно иногда совершенно внезапно просыпаеться сила побегать,лично у меня это бывает ночью ,да и тем более 1-н тренажер или больше,так всё равно ккал сжигаються,впрочем как и жири

[YURKA]

Да и если у Вас есть 30-60 минут что бы побегать или позаниматся на домашнем тренажере. Тогда у Вас есть время что бы сделать обыкновенную пробежку на улице (что дешевле и еффективней беговой дорожки)

незнаю как вы ,но я не люблю как дурочка бегать вокруг дома намного проще в трусах (извините за прямолинийность) стать на дорожку и побегать в тепле и уюте,а вы всегда вегаете в дождь , снег итд?
ну всё равно иногда совершенно внезапно просыпаеться сила побегать,лично у меня это бывает ночью ,да и тем более 1-н тренажер или больше,так всё равно ккал сжигаються,впрочем как и жири

Ну во первых. Спорт никогда не был тем видом занятий где получаешь массу удовольствий. Это такой же труд как пахать на огороде допустим.

Когда мне вот тако говорят я могу лично посоветовать вообще не братся за это дело. Сидите лучше на мягком и уютном диване возле телевизора и лопайте вкусняшки.

Дорожка очень сильно облегчает сам бег. 10 минут бега по улице всеравно что 30 минут бега на беговой дорожке. Если только в зале не дорожки именитых брендов стоимость которых переваливает за 5000$ тогда я еще промолчу по поводу еффективности такой дорожки.

А вот все это гуоно TORNEO и т.д. что стоит в 80% залов и то что может позволить себе человек с сердним доходом...

И зачем бегать вокруг дома? придумайте себе маршрут и все.

[eva020]

а по TV - клубу все время показывают какой-то тренажер складной: "Изи Аб - Тренажер для брюшного пресса, позволяет работать над различными участками мышц брюшного пресса."
так там показывают,что и ноги, и руки качать можно)))
вот мама хочет его заказать.а я не верю в его чудо-действие......

Сообщение отредактировал eva020 - 28.1.2009, 1:57

[Дианка]

я уже мечтаю о похудении)) вот присмотрела себе AB Shaper(АB King Pro с роликами)АБ Шейпер. он вроде бы качает и спину, и пресс, и ноги... у мужа была просьба подобрать тренажер, чтоб подкачать грудную клетку. я связалась с торг.представителем, говорит, что и это накачивает. может кто-нибудь пользовался? как впечатления? или все же лучше какой-нибудь другой?

[Искра*]

у мене орбитрек, довольна)

[СУМРАК]

я уже мечтаю о похудении)) вот присмотрела себе AB Shaper(АB King Pro с роликами)АБ Шейпер. он вроде бы качает и спину, и пресс, и ноги... у мужа была просьба подобрать тренажер, чтоб подкачать грудную клетку. я связалась с торг.представителем, говорит, что и это накачивает. может кто-нибудь пользовался? как впечатления? или все же лучше какой-нибудь другой?

Данным тренажером не накачаете пресс, он предназначен для убирания болей в спине и поддержки пресса в физическом состоянии. Наклон всего 38 градусов, это очень мало, нужно брат Аб кинг про, у него 200 градусов наклон и идет нагрузка на торс...
Или я вообще рекомендую новый тренажер появился недавно в Украине Аб доер Твист.

Все вопросы в личку

[Масуми]

я уже мечтаю о похудении)) вот присмотрела себе AB Shaper(АB King Pro с роликами)АБ Шейпер. он вроде бы качает и спину, и пресс, и ноги... у мужа была просьба подобрать тренажер, чтоб подкачать грудную клетку. я связалась с торг.представителем, говорит, что и это накачивает. может кто-нибудь пользовался? как впечатления? или все же лучше какой-нибудь другой?

Слыхала, потом многие все эти тренажеры типа АБ Шейпер продают. Прошу разъяснить, что означает выражение "подкачать грудную клетку"?