Зависимость от еды, Я бессильна Опции

[nana_anna]

смотрела что ем
то есть минус сладкое, картошка, майонезы
не ела на ночь
поменбше хлеба
и плюс спорт
все оказалос просто
вот сейчас сложно когда осталось еще 5-7 кг -- они совсем не уходят

даже отказалась от сазара в кофе и заменила колу на колу лайт...

[Sylamiff]

Давно уже я не заходила сюда...Многое случилось за это время; было,что брала себя в руки,было,что совсем терялась.Но если быть откровенной,то все нормально,я надеюсь,что все равно достигну своего результата,к тому же со временем умнеешь.А тему эту открыла когда у меня был сильный кризис в этом плане. Спасибо тем кто был не равнодушен.

[Мурлыська]

ВСЯКОЕ В ЖИЗНИ БЫВАЕТ-СРЫВЫ И ПОБЕДЫ.МОЖЕТ ОНО И К ЛУЧШЕМУ,НЕ ДАЕТ НАМ РАСЛАБИТСЯ,ТАК СКАЗАТЬ ,ДЕРЖАТЬ СЕБЯ В ТОНУСЕ.С КЕМ НЕ БЫВАЛО:ДУМАЕШЬ,ВСЕ СЕГОДНЯ Я РАСЛАБЛЮСЬ,А НА СЛЕДУЮЩИЙ ДЕНЬ КОРИШЬ ЗА СЛАБОСТЬ.ОБЖОРСТВО-ЭТО НЕ ХОРОШО,НО И НЕ СМЕРТЕЛЬНО.
ПРОСТО ИНОГДА ЖЕНЩИНЫ СИЛЬНО ВЫСОКО ПОДНИМАЮТ ПЛАНКУ,И ИЗ-ЗА ЭТОГО ОХ КАК СТРАДАЮТ.

[Маруся]

вот сейчас сложно когда осталось еще 5-7 кг -- они совсем не уходят

ага, та же фигня. 20 кг очень легко сошли, но последние 3 из них упорно возвращаются)))

[Евгеша]

У мя зависимости от еды нет..могу если для ся решу ,что нельзя не прикасаться даж ко всему съедобному....Но эт надо решить..если для ся граней не ставить...то всё зависит от ситуации...Страшный вред безделие...ничё не делаешь..надо же чем-то занять....вот бывает что-то найдёшь и точишь..))Или когда все рядом кушкают...не хочешь же....а всё же..)))А бывает день напряжённый был...он прошёл..а ты так ничё и не поел...ток потом это понимаешь..)))
А вот если се чем-то отбывать аппетит....эт может не очень хорошо закончится..мне не надо было..я не проверяла...но у знакомых был обратный эффект..после того как переставали принемать...