Депрессия., как бороться...(с)

пардон, если не к депрессии, тогда к чему же еще можно отнести содержание моего сообщения?? К тому же у каждого человека свое представление о депрессии и путях выхода из нее, кому-то достаточно будет съесть немного сладкого, просто развлечься, сменить обстановку, а кому-то менять всю свою жизнь. Разве не так?
И потом, если уж настолько категорично оценивать советы участников обсуждения, предъявляя к их содержанию такие строгие требования, мне кажется есть смысл задавать подобные вопросы не на общедоступных форумах, а на каких-то УЗКОспециализированных, или непосредственно в беседе с врачом

По себе могу сказать, что справиться с периодически накатывающей в зимнее время хандрой лучше удается с помощью такого нехитрого "лекарства": поедание большой порции настоящего, качественного пломбира, украшенного ломтиками одного-двух бананов и сдобренной черничным вареньем, совмещенное с просмотром какой-нибудь хорошей комедии или 3-4 удачных выпусков ПрожектоПэрисХилтон