Японская диета, Есть ли смысл на нее садиться? Опции

[Soni4ka]

День прошел так себе. В теле слабость, тут еще монстры нагрянули. Из-за отсутствия вкусной еды нет настроения. Мозги совершенно отказались работать, поэтому ужин сегодня я заменила на фруктовый (должно было быть мясо, яйца и салат). Реально, когда я два года назад сидела на этой диете, то умственная активность была невысокая. А сейчас у меня работа требует полнейшей сосредоточенности, без глюкозы загибаюсь.. Стыдно за такое своеволие, но до завтра бы не дожила.Я вообще удивляюсь, как можно оставаться живой при таком питании. Но знаю, что завтра-послезавтра это пройдет.

Как же тяжело жить женщинам Пы.Сы. На весах 66,5

[флинтуша]

Соничка, вы молодец - дерзайте!!!!Прогресс есть - кг убегают А результат диеты в прошлый раз долго удерживался?

[Soni4ka]

флинтуша, спасибо большое. Результат держался долго, почти год. пока я не начала по вечерам бутерброды точить

[Лю]

Спасибо за поддержку, девочки! Сегодня прошел первый день. Так как я встаю поздно (в 9.30), то кофе на голодный желудок пропустила. В 2 часа дня скушала 2 вареных яйца и капусту с маслом. В капусту позволила себе добавить капельку уксуса. Удивительно, но я наелась. Второй приступ голода настигнул меня часов в пять, но так как дома не было рыбы, пришлось идти в супермаркет. Вот буквально минут 40 назад я съела немного креветок (там не говорилось о морепродуктах, но креветки - это почти рыбка) и маленький кусочек жареной рыбы. Есть не хочется, но моральная неудовлетворенность очень даже присутствует. Особенно после того, как муж не стыдясь особо ел на моих глазах пончики в шоколадной глазури, фисташки и сухофрукты...Эх, зато я буду стройняшкой )

Ах да, совсем забыла о весе. С утра взвесилась - 68,4, вечером перед ужином - 67,9. Параметры - 105/80/100, померяю в след. раз в конце диеты и сравню

Сонечка, а какой у тебя рост?

Все, дочитала 165 см))))
Желаю дойти до 13 дня диеты!!! Но помни! Здоровье важнее. И таблетки на голодный желудок никто не пьет!

[Soni4ka]

Белчона, спасибо, это я так затупила с таблетками. Мало того, что две сразу выпила, так еще и на голодный желудок.

ДЕвочки, сегодня самый самый вкуснющий день! Я отварила 2 морковки сладкие, натерла на терке. Натерла туда же твердый сыр и заправила маслом. Получилась огромная тарелка вкуснятины!!!! Я даже не доела, не лезет и все. А на ужин - фрукты

Сегодня утром вес был 66 кг. Итого уже за трое суток -2,4 кг

[Яра27]

Белчона, спасибо, это я так затупила с таблетками. Мало того, что две сразу выпила, так еще и на голодный желудок.

ДЕвочки, сегодня самый самый вкуснющий день! Я отварила 2 морковки сладкие, натерла на терке. Натерла туда же твердый сыр и заправила маслом. Получилась огромная тарелка вкуснятины!!!! Я даже не доела, не лезет и все. А на ужин - фрукты

Сегодня утром вес был 66 кг. Итого уже за трое суток -2,4 кг

Умничка!!!
Я тебя поддерживаю.
Еще не так уж и много!
Но дойти до конца надо!

[Soni4ka]

Я*R Ой, а мне кажется, что до конца ну ужасно долго. Но я держусь. Вот, со следующей недели начнутся тренировке в спортзале (я месячный абонемент купила), сауна, солярий...Буду красивой)) Вы знаете, вчера, судя по всему был переломный момент. Но сегодня голова не болит, чувствую себя отлично мужу готовлю вкусняшки, а самой даже не хочется и притрагиваться к ним. О сладком и выпечке думаю спокойно, без желания отведать. А вчера на стенку лезла

[Soni4ka]

Сегодняшний день никуда не годится.

С утра бегала менять букет, сказали, что калл не будет. Самолеты из Голландии из-за вулкана не летают, и они могут мне предложить лишь букет из хилых киевских роз (действительно хилые).

Чуть не потеряла сознание. Сидела у родителей мужа на диване, немного закружилась голова. Сразу подумала, что через несколько секунд пройдет. А потом чувствую, что сейчас "окочурюсь" и сказала что плохо. Но через пару минут попустило, в обморок не упала. При этом я была не голодная (наелась рыбы на обед). Не знаю, что это такое, переживала много.

Очень больно ударилась пальцами ног, сидела плакала До сих пор болят.

С мужем поссорилась. Он сидел за компом, а я задала вопрос. Он не ответил, а я обиделась. Как будто не с ним разговаривала. В итоге, оказалось, что ему кто-то что-то писал в асе и он не мог мне ответить

Настроение ни к черту, сижу обиженная и расстроенная. На ужин фрукты. Вес - 65,5. Прибавка веса, думаю, из-за того, что сложно в туалет сходить. Не знаю, что бы выпить, чтобы пронесло. Короче, сплошные расстройства.

И еще с этой свадьбой по всяким мелочам переживаю. С сестрой поссорилась, что она мне с бутоньерками для свидетелей голову морочит, видите ли ей под фиолетовой платье белый цвет не идет. А вот молочный - в самый раз. Какой молочный, если у меня платье белое... В итоге выбрали из живых цветов Пойду съем грейпфрут...

[Лю]

всё будет хорошо. Сейчас столько нервов по подготовке к свадьбе, не самое лучшее время для диеты. Но всё равно, всё у тебя получится!

[Soni4ka]

все, окончательно рассорилась с родителями, с мужем, слезы и сопли Проклятье, устала я, а все вокруг вместо того, чтобы подбодрить, тупо рассказывают, что я "нервничаю по пустякам", вместо того, чтобы где-то помочь или подсказать. А еще гнут свою линию: то видео хотим, то дорого, то еще-что-то. Вот и вылилось в срыв мне.

Завтра поеду на дачу и отключусь от всего: буду полоть грядки, слушать птичек, музыку, загорать и садить цветы. А то так и с катушек съехать недолго.

ЗА окном свадьбу гуляют, салюты, а мы с мужем поссореные сидим. Ужасно все это

[Soni4ka]

Привет, девочки. Поздравляю всех с 1 мая. Вы, наверное, все на шашлыках, это я одна, как дурочка, на диете.

Сегодня утром вес был 66,2. Не пойму, что там не так, что вес увеличился

[флинтуша]

Соничка, тебя тоже с праздником! Не все на шашлыках ). Может вес чуть прибавился из-за задержеки воды в организме - такое бывает иногда.Думаю завтра вес резко упадет.Сколько тебе дней диеты осталось?Наверное тебе надо физ.нагрузку подключать - быстрее дело пойдет.Но диета эта уж совсем малокалорийна для занятий спортом. ИМХО на ней и до обморока недалеко.
А переживания твои перед свадьбой закономерны - так почти у всех. И не расстраивайся - со всеми родными все-равно быстро помиришься

[Soni4ka]

флинтуша, ты права! Сегодня утром вес 65,1!!! Наконец-то пошел сдвиг. А то вчера вечером так расстроилась. Ведь худею-худею, а даже результата толком не вижу. А сегодня уже есть и стимул.

Я тоже думала о физических нагрузках, вроде чувствую себя хорошо, однако дополнительного делать пока не буду. Я в день часа 2 хожу пешком, так что больше пока не надо. Конечно, если бы спортзал открылся сегодня, я бы начал ходить, но у них опять какие-то задержки и открытие назначили на 10 мая аж. А до того времени как раз диета закончится и я смогу "поубиваться" в тренажерке и бассейне.

Сегодня на обед у меня кусочек мяса и немного фруктов. Мясо заменила на курицу, а в качестве фруктов будет яблоко. Я позавчера так наелась апельсин, что меня обсыпало О_о С цитрусовыми пока подожду.

[LIGHT]

Ты молодец))) Держись, будешь красивая. Только у меня такой вопрос)))Я вообще никогда не теряла сознание от голода, и головокружений не было, и влияния на умственную деятельность тоже. Честно, мне всегда казалось, что люди это нарочно придумывают в качестве отговорок. Может, тебе плохо потому, что знаешь - "должно быть плохо"?

[Soni4ka]

LIGHT, Спасибо

На самом деле нет. Я вообше очень стойкая ко всяким там слабостям и головокружениям. В первый раз когда сидела на диете вообще ничего такого не было. Сейчас у меня такое думаю из-за нервов, да еще и калорий организм не получает. Вот и немного нехорошо было первые дни. Сейчас все отлично!

Кстати, на весах уже 64,8!!!

[флинтуша]

Кстати, на весах уже 64,8!!!

Соничка, вот видишь ,как вес замечательно сдвинулся!Молодца

[Яра27]

Соничка, гуталакс, кофе, кеяир - на выбор
Ты умничка невероятная....!!!!!
Досиди уже на этой диете, что бы потом не укорять себя, что не смогла, слабовольная и т.д....
Снизжение веса - оч хорошо!!!!
ТОлько больше ни с кем не ссорься!!!!

[Umа]

Soni4ka, молодчинка! Если кружится голова (ВСД?) попейте капельки женьшеня (но лучше предварительно проконсультироваться у врача)
http://www.piluli.com.ua/notes.php?lek=463

[Mari]

Честно, мне всегда казалось, что люди это нарочно придумывают в качестве отговорок.

Лайт, вставлю 5 коп - я сознание от голода не теряла, но поначалу была головная боль от голода и иногда дрожали руки. Но когда организм привык, то всё прошло. Хотя если не съем сладкого, хожу злая, как чёрт

[Soni4ka]

Соничка, гуталакс, кофе, кеяир - на выбор
Ты умничка невероятная....!!!!!
Досиди уже на этой диете, что бы потом не укорять себя, что не смогла, слабовольная и т.д....
Снизжение веса - оч хорошо!!!!
ТОлько больше ни с кем не ссорься!!!!

Спасибо большое! Я так собой горжусь, хочу еще 4 кг скинуть и все.
Я досижу обязательно, мне просто прыгать некуда, до свадьбы три недели осталось. Стараюсь не ссориться, но, видимо, у всех сейчас нервное обострение

Я*R, Umka мне женьшень нельзя. Я знаю, что женьшень стимулирует рост новых клеток, а у меня опухоли в груди. Так что мне нельзя... Поэтому и иммунитет не могу травками поднять, они все такие: и элеутрокок, и эхинацея...Только вот фрукты, овощи

Лайт, вставлю 5 коп - я сознание от голода не теряла, но поначалу была головная боль от голода и иногда дрожали руки. Но когда организм привык, то всё прошло. Хотя если не съем сладкого, хожу злая, как чёрт

Мари, вот-вот! Первые два дня я пила таблетки от головы, она все время болела. А теперь привыкла, ни слабости, ни головокружения. Правда, если утром забуду кофе попить, часам к трем нехорошо становится. А сладкое я заменяю бананом