Сон с подушкой и без. Опции

[Загадка]

Уже больше двух лет сплю без подушки. Началось все с того, что по ночам начала голова болеть, и я никак не могла заснуть, как только подушку из под головы убрала, сразу уснула. Так повторялось несколько дней, потом я решила окончательно отказаться от подушки. За это время по утрам у меня ни разу не болела спина, да и сон хороший.
А как вы спите? И правда ли то, что сон без подушки полезней для позвоночника?

[Маруся]

на очень маленькой (30х30) и плоскенькой. Когда заболеваю, беру большую. Когда чувствую, что на большой уже неудобно - значит выздоровела.

надо вобще какой-то такой валик пошить небольшой под шею, как гейши спят. Это было бы оптимально.

[Лю]

я сплю на 50*70 на самом краюшке.. Без подушки спала одно время.. ну как то мне ее не хватало.
Знаю некоторых людей которые спят без подушки.. вообще говорят что позвоночник отдыхает.. особенно если спать на спине.

[Загадка]

я сплю на 50*70 на самом краюшке.. Без подушки спала одно время.. ну как то мне ее не хватало.
Знаю некоторых людей которые спят без подушки.. вообще говорят что позвоночник отдыхает.. особенно если спать на спине.

Это точно, если спать на спине – красота.

А вот если спать без подушки и на боку, то там идет самое настоящее искривление.


Я сейчас сплю на тонкой ортопедической подушке, где-то 1 см в толщине (ЭТО и подушкой сложно назвать), просто у меня сейчас новый диван, он жесткий (что мне очень нравится), но вот голова привыкнуть не может…

[Эмилия]

Я сплю только с подушкой, правда, небольшой. Без подушки - мне было бы спать не удобно, такое ощущение, что голова как-то закинута. То, что спать на очень высоких и больших подушках вредно, думаю известно всем. А на маленькой, думаю, что вреда это никакого для качества сна да и здоровья в целом не несёт.

[CLEO]

на очень маленькой (30х30) и плоскенькой. Когда заболеваю, беру большую. Когда чувствую, что на большой уже неудобно - значит выздоровела.

надо вобще какой-то такой валик пошить небольшой под шею, как гейши спят. Это было бы оптимально.

вот та проблема-шея.сейчас сплю на большой стандартной-70 х 70см.но могу и без подушки,хочется только под шею что-то...пока не придумала..

[Просто Я]

уже много лет сплю без подушки,с тех пор,как прочитала о том,что если спать без подушки,морщины позже появляются)

[Загадка]

уже много лет сплю без подушки,с тех пор,как прочитала о том,что если спать без подушки,морщины позже появляются)

Вау! Енто как!?

[CLEO]

уже много лет сплю без подушки,с тех пор,как прочитала о том,что если спать без подушки,морщины позже появляются)

я тоже об этом слышала.если лежишь ровно,кожа не деформируется постоянно.и морщин меньше.

только вот интересно,а отеки не беспокоят по утрам?

[Буся]

Для красоты без, а для души с ней с родимой.

[Загадка]

я тоже об этом слышала.если лежишь ровно,кожа не деформируется постоянно.и морщин меньше.

только вот интересно,а отеки не беспокоят по утрам?

Тогда надо на спине спать, и дело тут не в подушке наверное.

[Маруся]

наклоните голову вниз и посмотреите в зеркале - появляются или нет.
если спать на спине, то под шею чего-то хочется. а так чтобы голова задиралась - нет.

[YURKA]

А я не могу без подушки, с подушкой так хорошо )))) мягко. И сплю я на обыкновенной большой советской подушке )

[CLEO]

Такс... нужно найти авик, который бы напоминал о диете тогда .

Тогда надо на спине спать, и дело тут не в подушке наверное.

когда спишь на высокой подушке,на шее появляются,вроде бы морщины.но на мой взгляд,все дело в генах.

[Буся]

С возрастом они всё равно появляются , хоть с подушкой, хоть без неё спи.

Сообщение отредактировал Буся - 13.12.2008, 19:41

[Anitnelav]

Я сплю на мягкой, небольшой (30Х40), очень тонкой подушке. Засыпаю так, весь пух сбиваю в небольшой валик и под шею его, или наоборот все делаю плоской, чтоб как без нее совсем. На больших и средних не могу спать совершенно. Иногда во сне загребаю подушку мужа, утром голова раскалывается.

Но вот если сплю одна и на боку, то обязательно беру еще одну подушку между колен. Так удобно!

Сообщение отредактировал ValentinaVVvV - 14.12.2008, 3:32

[Загадка]

Но вот если сплю одна и на боку, то обязательно беру еще одну подушку между колен. Так удобно!

И я так иногда сплю


А на счет «чего-нибудь под шею» - не удобно мне так. У меня на ортопедической подушке есть валик, но я кладу так, что бы он был наверху.

[Маруся]

С возрастом они всё равно появляются , хоть с подушкой, хоть без неё спи.

ага, вопрос только - с каким. потому чем дальше, тем больше хочется этот возраст отодвинуть

[Буся]

А у всех с разным. Генетика, Маруся, генетика.

[Просто Я]

я тоже об этом слышала.если лежишь ровно,кожа не деформируется постоянно.и морщин меньше.

только вот интересно,а отеки не беспокоят по утрам?

ну что-то типа того)
а почему отеки?как они с подушкой связаны?
отеки бывают,когда много жидкости пью на ночь