Геморрой. Как лечить? Опции

[Malinevskaya]

Здравствуйте!
У меня весьма деликатная проблема, о которой и говорить-то не очень удобно, но я так понимаю, что проблема распространенная, потому надеюсь на вашу помощь. Дело в том, что я уже месяцев 6, как родила, и вот спустя некоторое время мучаюсь от геморроя. При том, во время беременности все было на удивление хорошо, а потом началось... Я думала, что оно само по себе пройдет, но сейчас понимаю, что дело только ухудшается.. Помогите, пожалуйста, если уже кто-то сталкивался с такой проблемой, а то это даже как-то обидно в таком возрасте мучиться от таких болячек...

[Inyuta]

Мне от геморроя в том числе помогла гимнастика отсюда.  Упражнения подсказала подруга, которая занимается всякими средствами для здоровья. Короче, с лекарствами я так и не стала связываться, а упражнения и диету практикую.
А вообще, девчонки, питание - главное. В универе был преподаватель долгожитель. И все девчонки на него заглядывались. Стройный, подтянутый, энергичный, на руках - рельеф, как у молодых. Очень строго относился к своему питанию. Кушать - во время, всё и все подождут. Всегда мыл руки перед едой, как хирург чуть ли не по локоть. Никогда не злоупотреблял. В общем, такая вот у нас была демонстрация секретов здоровья в течении пяти лет )))

что-то не добавилось...
скопирую

- Стоя со скрещенными ногами, ритмично напрягайте мышцы ягодиц и заднего прохода.
- Сидя на стуле с жестким сиденьем, спина выпрямлена, корпус слегка подан вперед, ритмично напрягайте мышцы заднего прохода.
- Лежа на спине с согнутыми в коленях ногами и упором на ступни, которые располагаются на ширине плеч, опираясь на ступни и плечевой пояс, отрывайте от пола и поднимайте таз.
- Лежа на спине, попеременно поднимайте прямые ноги.
- Лежа на спине с приподнятыми прямыми ногами, ноги разведите в стороны, затем сведите и перекрестите, как ножницы.
- Лежа на спине с приподнятыми ногами, выполняйте движения ногами, как во время езды на велосипеде.
- Лежа на спине, ноги, согнутые в коленях, плотно прижимайте к животу.
- Из положения лежа лицом вниз с упором на колени, ладони и локти поочередно в обе стороны поворачивайте таз так, чтобы ягодицы касались пола.

Сообщение отредактировал Inyuta - 10.9.2014, 23:15