Девушки, одинаковых организмов нету. Если уж озадачиваетесь, то диету надо подбирать под себя.
Сходите к диетологу на консультацию. Вам сделают гемотест, и подберут диету конкретно для вас!
Я консультировалась полгода назад, выяснилось, что некоторые продукты мне нельзя есть категорически. С тех пор, если я четко придерживаюсь прописанной диеты, то становлюсь ощутимо стройнее. Дело за малым - сила воли, дамы

кстати, мой диетолог имеет опыт работы даже с другими странами - достаточно прислать сыворотку крови.
если Вам интересно, дам ссылку (вроде с павилами в разрез не идет), где можно подробно почитать и задать вопрос.
Сообщение отредактировал Lui - 8.11.2007, 15:44