Восстановиться после болезни, Как? Опции

[Светочег]

Я переболела совсем недавно, вылечиться-то вылечилась, но упадок сил как был, так и остался. Не знаю, что с этим делать. Было бы лето, солнце, фрукты - наверное, можно было бы ждать, пока само пройдет, а так это тотальное бессилие на фоне хронической зимы угнетает страшно.
Посоветуйте,что с этим можно делать? Может, режим питания какой-то особый, или продукты, колторые энергией снабжают,кушать? Как себя в тонус вернуть?
Мне спортзал советуют, и это, конечно, хорошо, но для него именно сейчас сил нету вообще.

[Оранжевая_Кошка]

у меня, к примеру, по поводу витаминов и советования с врачем мнение такое, что у каждого врача свои предпочтения -либо личные, либо навязанные. Да в приципе не только витаминов это касается.

Сообщение отредактировал Оранжевая_Кошка - 27.3.2013, 2:12

[Светочег]

у меня, к примеру, по поводу витаминов и советования с врачем мнение такое, что у каждого врача свои предпочтения -либо личные, либо навязанные. Да в приципе не только витаминов это касается.

Это правда, у каждого свои методы, свои подходы... Но что в таком случае делать? Не слушать докторов?

а насчет полезности, то вот такое нашла в закромах Интернета

Спасибо, очень интересно! я и не знала, что эти вещества такие необходимые организму
Наверное давно надо было эту тему изучить