Помогите советом - стоит ли отбеливать зубы? Опции

[Евелина27]

Всем привет! Надумала я отбелить зубы. Но вот пока не знаю что выбрать - либо сделать это в домашних условиях, либо у стоматолога. Если делать дома, то будет ли реальный эффект? И каким средством лучше это сделать? И еще начиталась, что это очень не полезно для зубов, что можно повредить эмаль и тогда зуб может раскрошиться. Так ли это? Поделитесь опытом кто делал!

[Anfisa]

Сразу отмечу, что стоматолог у меня толковый.
Я делала домашнее отбеливание. Осталась довольна. Мне выдали капы и гель в шприцах (15%), на ночь надевала. Зубы отбелились на пару тонов.
Выбрала домашнее отбеливание, т. к. офисное в два раза дороже, но делается за 1-2 посещения.
Капы использовала ок. 1 недели.
За шесть лет делала дважды. Эмаль на месте.