Я делаю массаж шеи и потягуськи на рабочем месте, вроде никто дико не смотрит. Если хочется сделать что-то серьёзнее, то беру ключи от кухни и там уже по полной наклоны, повороты и приседания. Пусть думают, что хотят, для меня здоровье важнее, если я не разминаюсь и не выхожу на воздух, то голова начинает раскалываться в придачу. Ещё как вариант, найдите единомышленницу и ходите вместе разминайтесь. Я так с бухгалтером хожу, то размяться, то на улице постоять.
|