Цитата(Ryabinka2 @ 19.12.2006, 16:34)

Хочу родить здорового крепкого ребенка и остаться с хорошей фигурой и не растянутой кожей как подготовиться к беременности?
Восстановить фигуру после родов можно только в спорт зале.В домашних условиях результата не будет.Еще во время беременности нужно кушать только то, что необходимо ребеночку,а не разные плюшки и бутерброды.Я во время беременности поправилась на 30 кг(топтала все что хотелось),и больших трудов мне стоило вернуться в свои 50 кг и привести тело в спортивную форму! Так что о своей фигуре нужно начинать заботиться с первого месяца беременности.