Fit Curves, кто ходил? Опции

[Consuello]

Как я уже писала, я записалась в зал. Хочу узнать ваше мнение, может тоже кто туда ходил!
Тренировка длится полчаса всего лишь, но вообще без остановок.

Зал вообще только для женщин. Тренажеров всего 8. Все не с тягой, а с гидравликой – т.е. мышцы перекачать невозможно.

Система такова: по кругу стоит 8 тренажеров и между ними аэробные станции. В середине тренер. Суть в том, что ты силовую нагрузку перемежаешь аэробными упражнениями. Очень здорово. На тренажере сидишь не больше 3 минут. Потом столько же на станции – тренер показывает упражнения. Тренажеры рассчитаны на ноги, пресс, грудь, руки, спину. Каждые 7 минут меряешь пульс. Все это по записи – т.е. в колонках музыка, а сверху запись – перейдите на слд.тренажер))) Мне оч понравилось. За занятие – 800 гр скинула. И главное – только женщины.

Перед началом занятий взвешивают и обмеряют. И так раз в месяц – чтобы видеть результат.

Цена тоже классная. 160 грн в месяц. И занимайся хоть каждый деньJ Правда нужно сразу за полгода, но оплатить это нужно в течении 3-х месяцев.

Кто-то еще ходит в такой зал?

[Аэлита]

Ну так йога по моему беременности не помеха, есть даже специальная йога для беременных))))

[Natkа]

Ну так йога по моему беременности не помеха, есть даже специальная йога для беременных))))

Ну это только специальная йога, после того, как ты уже точно знаешь, что Б.
Если женщина активно планирует, то йогу лучше отложить. Ведь можно быть уже Б и еще об этом не знать. А в йоге есть некоторые асаны, и особенно дыхательные практики, "замки", которые нежелательны на ранних сроках.