живот., как убрать мужской животик. пишите кто что знает. Опции

[эдельвейс]

у мужа за последний год живот вырос просто ужас! ему всего 27, нормального телосложения(вес около 90)рост 175. но живот его самая выдающаяся его часть. как же это убрать? я уже не говорю о накачанном прессе, просто нужно уменьшить обьем талии. в тренажерный зал он ходить не будет( ленится) да и денег нет. может можно сделать что- то в домашних условиях?

Сообщение отредактировал ИРИНА П. - 12.11.2007, 1:24

[Ale]

вон, Анжелика, которая маркиза, тоже сначала отвращалась от графа де Пейрака- и невысокий, и хромой, и фейс в шрамах, а каков оказался...

Он был красавец. По моим меркам. Так что не странно что Анжелика пошла за ним

Я 15 минут не простою, потому что 15 минут так торчать скучно))))

100%))
Когда начинаеш конкретно скучать, опускаешся медленно-медленно к полу, но не до конца, а потом так же медленно поднимаешся. Так несколько раз. И опять охота стоять а не двигатся появляется))

примерно вот так:
http://smotri.com/video/view/?id=v13860844d98



Короче. Что тут говорить...
Если этого упражнения не делать-то плоского живота не ждите!
Кто не может- по несколько подходов, кто может- держит стойку.

Потому что живот, он не только косыми, прямыми мышцами пресса держится. Живот поддерживают и мышцы бедер, и даже спины хоть это звучит бредово