Востановление после беременности, что делать, какие упражнения? Опции

[бабик]

Девочки здраствуйте! Я новенькая "присела" на этот форум недавно, все перечитала , но не нашла темы "Востановление после беременности" Может есть кто хочет пообщатся на эту тему?

[Ale]

Но это же очевидно

пол года фитнеса!

и

просто активный образ жизни (который длится всю жизнь, а не 6 мес)

Это 2 большие разницы

П.С. К тому же, ещё ни разу не встречала людей, которым за 6 мес удавалось бы сбросить то, что набиралось несколько лет или то, что заложено природой. Например, склонность к полноте. От склонности к полноте за 6 мес. не избавишся))

но могу залежатся на долго перед теликом и жрать,жрать,жрать и ничего, все супер))))

Тоисть залежатся на несколько месяцев/лет??
Максимум на неделю, остальное то время- активное))