Нужно сесть на раздельное питание и не есть после 18:00. Еще хорошо было бы делать физические упражнения. А чтоб не истощался организм, принимать параллельно комплекс витаминов. Я точно так же делала после родов. Форму себе вернула, чего и Вам желаю. Пила комплекс витаминов в жидком виде Vemma, и сейчас пью. Моя подружка худела методом "кодирование ожирения". Она осталась довольная! Всем удачи!!!
