Цитата(Zlatik @ 3.10.2011, 13:49)

.чтобы именно полноценно заменять мясо круглогодично (особенно ребенку) по ходу, дороже будет получацо..
зимой овощи/фрукты - не фонтан.. на кашах я долго не протяну..хотя дело вкуса, конечно..
Овощами, хруктами и кашами мясо не заменишь. Собственно, речь не идет о замене мяса, а о продуктах, употребление которых восполняет дефицит "мясных" аминокислот и микроэлементов. А это молочные продукты и бобовые. Что мой ребенок, например, с успехом кушаеть. Он ни дня не живет без молока, творога и яиц.
Цитата(Аэлита @ 3.10.2011, 13:52)

Я считаю, у каждого свой организм, кто-то нуждается в мясе, кто-то нет...
Как и в любом другом продукте.