здоровы ли вегетарианцы? Опции

[alena-neo]

хочу стать вегетарианкой. Перечитала уйму книг и не пойму, полезно это или вредно. У кого есть опыт расскажите, что почитать толкового можно и где. Кстати, нашла только один адресс, где и о пользе и о вреде пишут 

[Игорек]

=)

Сообщение отредактировал Игорек - 30.6.2012, 0:37

[Аэлита]

А у меня обратный вопрос, есть ли люди-хищники?) Ну, те, которые едят исключительно мясо и мясопродукты) И здоровы ли они?)

Есть, это северные народы, мордвы или что-то наподобие, они питаются только сырым и вяленым мясом и кровью. Практически не имеют сердечно-сосудистых заболеваний. Но у них есть какой-то специальный ген, поэтому питаться нормальной (нашей) пищей они не смогут, будут болеть.

Я например без мяса спокойно, мне пофиг есть оно или нет... а от малая у нас такая мясоедка - аж трясется за мясом. Ей вегетарианство точно противопоказано.