Я не люблю себя!, как это изменить? Опции

[Альфа Браво]

вот открыла темку специально для философов.
потому как в этом вопросе сама разобраться не могу.

прочитала мнооооооооого книг из раздела "как стать счастливой, как исполнять желания и т.д и т.п."
какие-то нравятся, какие-то не очень.
но во всех идет красной линией - нужно любить себя.
это понятно.

но КАК полюбить себя????
я каждое утро просыпаюсь с мыслью "я себя ненавижу..."

пыталась внушать себе - я себя люблю, я себя люблю, я себя люблю....
не работает!!!
по Станиславскому - НЕ ВЕРЮ!

ЧТО ДЕЛАТЬ???
как полюбить себя? что нужно?

буду очень благодарна за все мысли по этому поводу!!!

[Альфа Браво]

а ведь темка очень хорошая для любителей пофилосовствовать! )))
пришла отчитаться/похвалиться....
бессонная ночь, куча перелопаченой инфо........
и вот результат
в недрах (оооооочень глубоко!!!) инета пост. цитирую полностью. ибо там так просто написано о сложном!!!!

суть заключается в том, чтобы научиться чувствовать свое тело и доставлять ему удовольствие.
Чтобы полюбить себя во всех отношениях, нужно научиться чувствовать свой внутренний мир - свою душу, свою психику, скрытый в себе потенциал. Научиться распознавать свои желания, облекать свои стремления в конструктивную форму. Любовь невозможна без понимания. Настоящая любовь никогда не бывает слепою.
Любовь к себе тесно взаимосвязана с любовью к другим людям. Невозможно дать другим то, чего сам не имеешь. Если человек не любит себя, он никогда не сможет построить счастливые взаимоотношения с другим человеком. И наоборот, - если человек не способен любить других, значит он не способен любить и себя. Познавая себя, мы познаем мир, а познавая мир, - находим дорогу к себе.
Любить себя - значит уметь доставлять себе удовольствие. Но полное удовлетворение приносит лишь созидательная любовь, такая, которая помогает развиться вашему внутреннему потенциалу, которая становится жизненным двигателем, светом и теплом для самого человека и окружающих его людей.
Если у человека что-то в жизни сильно не складывается, наверняка он не любит себя. Потому что когда любишь, то стремишься сделать для любимого только хорошее. Если вы чувствуете себя несчастным, значит вы не нашли еще дорогу к себе, и ваше Я не стало объектом вашей любви. Очень часто так бывает из-за различных комплексов, которые формируются в детском возрасте по разным причинам. Поэтому дорога к себе обязательно подразумевает встречу со своим внутренним ребенком, часто неутешенным и неудовлетворенным, перекладывающим ответственность за свою жизнь на других людей. Этот ребенок сидит и ждет, что кто-то его полюбит и согреет, но вся правда в том, что по настоящему полюбить этого ребенка и сделать его счастливым сможете только вы сами. Для этого нужно взять ответственность за свою жизнь на себя, осознать, что человек - это не то, что с ним сделала судьба, а то, - каким он хочет быть. Такая ответственность - это основа любви к самому себе, без нее любое удовольствие в жизни - всего лишь сладкая конфетка, вкус которой очень быстро исчезает. Поэтому если хотите полюбить себя по настоящему, - готовьтесь взять ответственность за свою жизнь на себя, ну а остальное пусть вам подскажет ваше любящее сердце)).

и тут (случайно )))) просто встает перед глазами обложка книги Э. Фром. Искусство любить.
и там тоже так просто описано, как любить.
вопрос - почему не себя?

основные принципы:
- знать объект любви
- уважать объект любви
- заботиться о объекте любви
- взять на себя ответствнность за объект любви.
(кто не читал - рекомендую!!!!!!)

всё..................

вспомнилось, что учитель приходит, когда ученик готов.
вы так помогли мне стать готовой к пониманию....

СПАСИБО!!!
пошла работать над собой.

п.с. Максимус, интересно узнать твое мнение о применении Э.Фрома, чтобы научиться любить себя.
просто ты ближе всех был к моему состоянию неумения любить себя.
только не спеши отвечать.
перечитай книгу вначале. с позиции "объект любви - я".