Гречневая диета, Как правильно на ней сидеть? Опции

[AnnaRed]

я вот решила на нее сесть, нашла как сидеть ,что кушать и все такое .....Но у меня возникает один вопрос ( скорей всего это к тем кто сидел на этой диете или тот кто знает ) почему фрукты кушать можно почти все ( нельзя есть банан,виноград) , А вот Jпро ОВОЩИ там ничего не сказано. Можно ли еж есть или нет?

[Искра*]

Пусть я буду жирная но с целым желудком. ЭТО мое ИМХО

какие-то отдалённые части моего мозга осознают, что лучше быть здоровой и жирной (хотя это тоже не вариант, нагрузга на организм большая) чем худой и с язвами. но большая часть моего мозга отторгает эту мыслю. я когда поправляюсь мне жить нехочеться, мне хочеться забиться в тёмную нору, что бы меня никто не видел(это тоже огромная травма на психику, а нездоровая психика - это залог болезней всевозможных) так что я пока предпочитаю мучать свою печень, желудок и т.д. чем ходить жирной

хорошо, что придумали макароны из твердых сортов пшеницы.. я спагетти ем иногда

есть диета на основе пасты. я пасту абажаю, отказаться от неё нет сил. это моё любимое блюдо. (из твёрдых сортов)

я повторюсь который раз - лучше есть все, но меньшими порциями, чем морить себя диетами.

я так не могу есть мало но всё. у меня нет силы воли. а вот когда я знаю, что мне нельзя ничего КРОМЕ ... то тады легче