Гречневая диета, Как правильно на ней сидеть? Опции

[AnnaRed]

я вот решила на нее сесть, нашла как сидеть ,что кушать и все такое .....Но у меня возникает один вопрос ( скорей всего это к тем кто сидел на этой диете или тот кто знает ) почему фрукты кушать можно почти все ( нельзя есть банан,виноград) , А вот Jпро ОВОЩИ там ничего не сказано. Можно ли еж есть или нет?

[_Бусинка_]

диете одна тетенька заработала себе кучу болячек

верить телеку - себе дороже.
я до и после диеты была у врача - все прекрасно. никаких нарушений.
да, ее нельзя чаще раза в полгода проводить. но организм на нее нормально реагирует.
было бы плохо - я б не советовала.

Это монодиета, и сидеть на ней больше 5 дней СМЕРТЬ. Ставить на себе експерименты весной при авитаминозе это 100 % смерть.

Тань, вообще-то не больше 5, а больше 10.
аналогичная рисовая не аналогична. хотя бы потому, что рис и гречка по-разному влияют. рис "крепит", пардон, гречка - нет.
тебе с гастритом вообще диет нельзя. но и лопать все подряд тоже нельзя.
а если с желудком особых проблем нет - пробовать можно и смотреть исключительно по своему самочувствию.