Цитата(Alesya @ 1.4.2011, 14:09)

И реально ли подкачать животик и убрать бока занимаясь такими танцами?
Живот реально забирается, но одновременно формируется спецыфичный животик бэллидансеров)) Когда будете заниматся- поймёте о чём я
А вот бока убираются моментально (за 2 месяца как рукой снимет). Практически все движения ориентируются на работу мышц боков (начиная от стойки бэллидансерской, заканчивая банальныной тарелочкой.)
Алеся идите, вам понравится 100%... Это как наркотик