Цитата(Её_девушка @ 2.4.2010, 8:09)

Девочки, спасибо вам за подсказки, я на тренировки пошла и тоже вверх вес пополз, честно говоря удивилась... Ладно, ждем теперь снижения ) Но фигура, да, лучше становится. Диету вроду соблюдаю, много не ем. Еще подскажите, кто в курсе - порекомендовали есть больше грейпфрутов, причем не очищая оболочки между дольками. это действительно способствует как-то похудению?
Уж не знаю насколько способствует поедание грейпфрутов с пленочками, но я слышала, что стакан грейпфрутового сока на ночь очень способствует похудению - до1кг за ночь.Ну, соответственно,сытный ужин отменяется. Все никак не соберусь попробовать.