Мне рассказывали о старом балетном способе. Для этого надо в холодильнике держать холодную воду. Если вечером захотелось кушать - надо перед этим выпить стакан, а лучше два холодной воды. Потом можно есть. И после еды тоже выпить стакан холодной воды. Во-первых, после воды съешь меньше, во-вторых, львиная доля калорий уйдет на то, чтобы "подогреть" воду в желудке. Говорят, действует. А еще я прилепила на холодильник фотку не стройной модели, а сумоистки. Помогает намного больше))))))
|