Аппетит. Опции

[Anitnelav]

Вопрос один.

Как убить аппетит?


Любые советы и рецепты давайте. ))))
Кроме советов- а зачем оно тебе надо, и надо иметь терпение и прочее. )))

[Miledi]

Валя попробуйте кушать не три раза в день, а чаще например 6 раз в день, но с маленькими порциями. У вас просто может быть желудок растянулся Стягивается долго, по себе знаю. Перед едой за час выпейте стакан воды, меньше слопаете потом.
И наш организм часто чувство жажды путает с чувством голода. Чувствуете голод, выпейте стакан воды, если чувство голода не прошло через полчаса, покушайте (маленькую порцию).
И еще действительно подумайте в каких ситуация возникает желание кушать?

P.S.понравилься рецепт с зеленым чаем и молоком. Как поробую отпишусь.