Я сидела на єтой диете. Сбросила 5 кг. Тяжело только то, что все пресное. Кстати, у меня тоже біли запоры. Результат держался года 2 точно. Но самый лучший результат у меня был после 5 дневной голодовки (пила только воду+ очищение кишечника), в это время плавала, много двигалась. Как результат-6 кг (за 5 дней). И даже когда родила ч/з год 2 го ребенка, пришла к прежнему весу за 0,5 года (после родов не ела после 7 и кормила грудью)
