а при чем здесь балерина вы или нет? хоть оперная певица.
я не говорила, что они полезнее натуральной овсянки, я говорила, что иногда они спасают, и что в любом случае нужно читать упаковку.
на той же натуральной овсянке тоже. ибо овсянка овсянке тоже рознь.

и овсянку варить полчаса - кощунство. в ней тогда полезных свойств на 40% меньше. ИМХО.
я овсянку ем гораздо чаще чем хлопья, между прочим. и приготовление ее занимает пять минут. кипятком залил - пять мин. постояла - ешь на здоровье.
просто иногда она осточертевает до синих ленточек. тогда могу недельку на аксе пожить на завтраки.