Последний год мучаюсь бессонницей.. Трудно засыпаю,но самое отвратительное,я как кошка,всю ночь прислушиваюсь к шорохам,звукам и из-за этого не сплю,а нахожусь в полудрёме,который иногда переходит в раздражение.Соответственно,я не высыпаюсь (потому что "отрубаюсь" к 4-м, 5-ти утра) и мой день начинается с не очень радужного настроения. Кто-нибудь может что-то посоветовать,порекомендовать???? Буду ООЧЧЕЕЕННЬЬ признательна!!!!!
--------------------
Всё в нашем мире продаётся..... Главное знать ЧТО и ЗА АУЮ ЦЕНУ надо продать..!!!!!
Девочки, страдала долго бессонницей после того, как пережила стресс. Ходила все время как в тумане, и спать не могла, и нормально жить тоже. Даже к своему терапевту обращалась. От лекарственных препаратов ужасно тряслись мышцы. Потом обратилась к восточной медицине, записалась на йогу, массаж шиацу и купила аппликатор против бессонницы (он на натуральных травах, написано на здоровее.ком.). Вот уже два месяца сплю хорошо, да и кошмары перестали мучать. Все-таки, восточная медицина - это вещь. Если кто-то еще страдает, обращайтесь, помогу советом!
Бессонница убивает!, Страдавшие этим,подскажите эффективные методы борьбы!!!
28.9.2007, 12:14
Последний год мучаюсь бессонницей.. Трудно засыпаю,но самое отвратительное,я как кошка,всю ночь прислушиваюсь к шорохам,звукам и из-за этого не сплю,а нахожусь в полудрёме,который иногда переходит в раздражение.Соответственно,я не высыпаюсь (потому что "отрубаюсь" к 4-м, 5-ти утра) и мой день начинается с не очень радужного настроения. Кто-нибудь может что-то посоветовать,порекомендовать???? Буду ООЧЧЕЕЕННЬЬ признательна!!!!! 
