Цитата
У меня тоже такая хроническая усталость. Я думаю, что это от того, что витаминов всех не получаю. ДЛя этого я нашла на сайтах список витаминов, их суточная потребность и т.д. Распечатала даже всё это но.. никак не составлю себе рацион правильного питания.
помимо витаминов вам нужен восстанавливающий комплекс для нормальной работы головного мозга, например я пила Деприм форте, который улучшает работу мозга+витамины. все-таки вам нужно найти хорошего врача-психотерапевта. у меня было такое состояние, когда я очень сильно уставала практически от ничего, ничего не хотелось делать, не было настроения... я думаю, что только витаминами я бы не вылечилась...