Разгрузочные дни... Кто практикует? И какие? - Женский Форум

Разгрузочные дни... Кто практикует? И какие?

Tulka	12.6.2009, 0:52 Сообщение #1
Заинтересованный Группа: Пользователи Сообщений: 298 Регистрация: 1.6.2009 Из: Сказачной страны... просто мну выгнали))) Пользователь №: 64 654 Спасибо сказали: 84 раз(а)	Искала на форуме такую тему. Не нашла. Может конечно проглядела. Тема полезная. Так что делитесь, девочки, своими рецептами и результатами. Я стараюсь устраивать себе разгрузочные дни хотя бы 1 раз в неделю. Это единственный способ сдерживать свой аппетит. Люблю на молоке, на яблоках, на молокочае, иногда на гречке или рисе (но редко). Завтра буду на огурцах первый раз Сообщение отредактировал Tulka - 17.6.2009, 0:47 -------------------- Прелесть какая гадость Если вам чето не нравится во мне, то вам сюда \|___\|___\|___\|___\|___\|___\|___\|__\|__ __\|__\|__\|_Биться головой_\|___\|___\| \|___\|___\|___\|__сюда!!___\|___\|__\|__ ___\|___\|___\|___\|___\|___\|___\|___\|__\|

Ответов

Корица	4.7.2009, 23:51 Сообщение #2
Гаряча і гірка Группа: Пользователи Сообщений: 6 841 Регистрация: 25.1.2008 Из: Поднебесной Пользователь №: 10 733 Спасибо сказали: 7337 раз(а)	Что такое молокочай? Вчера сидела на разнрузке. Ягоды - абрикосы - и минералка. Иногда устраваю себе такие дни. Вот, думаю, ввести это на каждую неделю - например понедельник. Очень удобно. Сижу обычно или на минералке, или на одном каком-то фрукте - яблоке, грейпе, любой сезонный. Цитата(OLDI @ 3.7.2009, 10:09) Я так и не поняла, разгрузочный день это когда совсем ничего не еш, или еш что-то одно маленькими порциями и только из растительной пищи? Обьясните, я тоже хочу "разгружаться"!!! Можно ничего не есть. Можно есть что-то одно. Тогда это будет моно рагзрузка. Можно одни бенлки и т.д. Просто в этот день резко сокращаешь или вообще прекращаешь поступление калорий в организ\Ъм -------------------- Прежде, чем тебя повесят, попроси стакан воды. Кто знает, что может произойти, пока его принесут... In the heat of desire, love can turn to deception. Nothing is what it seems when day turn into night.

Сообщений в этой теме

Tulka Разгрузочные дни... Кто практикует? И какие? 12.6.2009, 0:52

Марина А я иногда просто на воде разгружаюсь. Но это полу... 12.6.2009, 9:57

Туська Уже год, как у меня понедельник разгрузочный день.... 12.6.2009, 10:13

Марина Уже год, как у меня понедельник разгрузочный день... 12.6.2009, 12:28

Туська А ты только разгрузочными днями добилась такого р... 12.6.2009, 13:02

Марина Только разгрузочные дни. На спорт время небыло. Н... 12.6.2009, 14:38

Dominik Я предполагаю, конечно, что это очень полезно, но ... 12.6.2009, 11:12

LADY ELEN А у меня разгрузочные дни как-то пока не приживают... 12.6.2009, 14:11

Туська А у меня разгрузочные дни как-то пока не приживаю... 12.6.2009, 17:17

Янулька У меня никак не получается, если до 13.00 хоть чег... 12.6.2009, 17:26

LADY ELEN А я, если не поем, а хочется сильно, то потом аж н... 12.6.2009, 18:54

Tulka Девченки я сегодня на огурцах сижу. Первый раз пра... 12.6.2009, 21:48

Miledi Я делаю разгрузочный день типа монодиеты. Хотя есл... 15.6.2009, 17:19

Zlatik У меня при жаре сплошные разгрузочные дни .. :zaga... 15.6.2009, 17:26

India Нет, не пробовала, если честно... Желудку, который... 15.6.2009, 19:48

ЛюСИ У меня тоже проблема если что нибудь не поем во вр... 16.6.2009, 13:12

Arlet У меня тоже проблема если что нибудь не поем во в... 17.6.2009, 11:02

ЛюСИ Arlet, а вы не подскажете сколько по времени вы е... 17.6.2009, 13:54

Tulka А я гречу запариваю кипятком в пропорциях 1:2 и ос... 21.6.2009, 13:45

Смородина я ника не могу не кушать целый день, слабачка(( 21.6.2009, 15:34

Tulka я ника не могу не кушать целый день, слабачка(( ... 21.6.2009, 17:28

Загадка делаю себе где-то 1-2 раза в 2 недели по 2 дня под... 22.6.2009, 7:07

OLDI Я так и не поняла, разгрузочный день это когда сов... 3.7.2009, 10:09

Tulka Я так и не поняла, разгрузочный день это когда со... 4.7.2009, 23:03

Корица Что такое молокочай? Вчера сидела на разнрузке. Я... 4.7.2009, 23:51

OLDI Во! теперь я все поняла. Спасибочки! :pard... 5.7.2009, 9:05

Success Я тоже такие деньки себе устраиваю и результат мгн... 14.8.2009, 23:21

LADY ELEN попробую сегодня высидеть на арбузе и кефире. 17.8.2009, 10:49

Miledi А я сегодня на гречке - запаренной :) Основное это... 17.8.2009, 11:05

LADY ELEN Вечер - это нечто!((( домашние что-то грызут, ... 17.8.2009, 11:16

Success ага, это-то самое сложное, особенно когда стол... 18.8.2009, 18:38

Freya Летом, когда арбузы дешевые, можно один выходной д... 15.10.2009, 16:26

Туська Я уже 53 кг вешу со своим разгрузочным днем. Есть ... 15.10.2009, 16:28

Бусиночка без разгрузочных дней - ну никуда! устраиваю и... 1.3.2010, 11:37

ЛюСИ Вдохновилась. Завтра ем яблоки.Главное удержатся в... 2.3.2010, 23:13

Корица и все же - что такое молокочай? 3.3.2010, 0:21

Lady Happy Я так понимаю - либо чай с молоком, либо заварка,... 3.3.2010, 10:11

Бусиночка Корица, простите, не сразу увидела ваше сообщение.... 3.3.2010, 10:12

Дианка Девченки я сегодня на огурцах сижу. Первый раз пр... 3.3.2010, 11:48

Маруся огурцы - это же и есть вода, как же она уходит? п... 3.3.2010, 12:13

Lady Happy +100! Я ими щитовидку вылечила. 3.3.2010, 12:15

Корица Спасибо за ответ. Но молокочай тогда точно не для ... 3.3.2010, 13:28

Туська Спасибо за ответ. Но молокочай тогда точно не для... 3.3.2010, 14:39

ЛюСИ честно продержалась до вечера на яблоках(но видимо... 3.3.2010, 23:12

Akvarel Разгружаться чаем с молоком? Нет... Это, конечно, ... 3.3.2010, 14:31

Маруся Я в молодости не раз и не два "разгружалась... 4.3.2010, 0:11

Бусиночка Маруся, мне никак не удается на яблоках разгружать... 4.3.2010, 9:58

Маруся вы абсолютно правы. У меня тоже разжигают. Но тогд... 4.3.2010, 10:02

ЛюСИ вы абсолютно правы. У меня тоже разжигают. Но тог... 4.3.2010, 11:07

Ale Капуста тоже аппетит разжигает)) 4.3.2010, 11:09

Дианка мне нравятся "виноградные" дни. выбираю ... 4.3.2010, 14:18

LIGHT Виноград очень калорийный, насколько я знаю. От я... 4.3.2010, 15:47

Бусиночка для худеющих бананы и виноград, вообще-то, не реко... 4.3.2010, 15:50

Дианка Виноград очень калорийный, насколько я знаю. д... 4.3.2010, 16:36

Бусиночка Дианка, пардоньте :) обознались!!! 4.3.2010, 16:39

Lady Happy Бананы - да, а виноград - нет. Изюм калорийный, ... 4.3.2010, 16:56

Miledi А чаю с молоком после ваших рассказов дико захоте... 4.3.2010, 18:12

LIGHT Сейчас жду, когда чай с молоком заварится. Попробу... 4.3.2010, 18:15

Туська Сейчас жду, когда чай с молоком заварится. Попроб... 7.3.2010, 11:52

Beta И я разгружаюсь 2 дня в неделю. До 800 каллорий. Е... 7.3.2010, 1:29

India Аха, и мне интересно)) Я чай с молоком в раннем д... 7.3.2010, 13:31

Zlatik Мне, например иногда нравиЦО таким баловаться))) ... 7.3.2010, 13:32

Бусиночка а можно я отчечу?? благодаря молокочаю планируемы... 7.3.2010, 21:42

Lady K в понедельник рекомендуется мало есть или, вообще,... 24.3.2010, 13:21

Дюня Интересно это кем рекомендуется??? Что делать это... 22.4.2010, 13:19

Бусиночка Дюня, о как вы правы :) зачастую худеющие срываютс... 22.4.2010, 13:32

Дюня а понедельник - и так день тяжелый, зачем организ... 22.4.2010, 13:39

Бусиночка или, ценой дичайших усилий, все ж досиживаешь эту ... 22.4.2010, 13:46

Туська или, ценой дичайших усилий, все ж досиживаешь эту... 22.4.2010, 14:14

YURKA Сейчас воскресенье и понедельник утром разгрузка )... 22.4.2010, 14:36

Дюня опять -таки все индивидуально. Отож :pardon: Т... 22.4.2010, 14:40

Туська Отож :pardon: Только залог успеха, а вернее здор... 22.4.2010, 17:23