Разгрузочные дни... Кто практикует? И какие? - Женский Форум

Разгрузочные дни... Кто практикует? И какие?

Tulka	12.6.2009, 0:52 Сообщение #1
Заинтересованный Группа: Пользователи Сообщений: 298 Регистрация: 1.6.2009 Из: Сказачной страны... просто мну выгнали))) Пользователь №: 64 654 Спасибо сказали: 84 раз(а)	Искала на форуме такую тему. Не нашла. Может конечно проглядела. Тема полезная. Так что делитесь, девочки, своими рецептами и результатами. Я стараюсь устраивать себе разгрузочные дни хотя бы 1 раз в неделю. Это единственный способ сдерживать свой аппетит. Люблю на молоке, на яблоках, на молокочае, иногда на гречке или рисе (но редко). Завтра буду на огурцах первый раз Сообщение отредактировал Tulka - 17.6.2009, 0:47 -------------------- Прелесть какая гадость Если вам чето не нравится во мне, то вам сюда \|___\|___\|___\|___\|___\|___\|___\|__\|__ __\|__\|__\|_Биться головой_\|___\|___\| \|___\|___\|___\|__сюда!!___\|___\|__\|__ ___\|___\|___\|___\|___\|___\|___\|___\|__\|

Ответов

Miledi	15.6.2009, 17:19 Сообщение #2
TerraWoman forever Группа: Пользователи Сообщений: 6 202 Регистрация: 18.12.2008 Из: Киев Пользователь №: 43 270 Спасибо сказали: 4630 раз(а)	Я делаю разгрузочный день типа монодиеты. Хотя если честно то разгрузочный день можно кушать все кроме чего-то жирного, жареного, соленого, кислого, острого. Т.е. вы просто можете с утра скушать творожок (0%), в обед гречку, а на ужин скушать опять творожок (0%). Не кушайте в этот день сладкого или мяса, вот и разгрузочный день! У меня разгрузочный день раз в неделю, хотя если посчитать то особо много вредного я не ем))) -------------------- Когда чего-нибудь сильно захочешь, вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы желание твоё сбылось

Сообщений в этой теме

Tulka Разгрузочные дни... Кто практикует? И какие? 12.6.2009, 0:52

Марина А я иногда просто на воде разгружаюсь. Но это полу... 12.6.2009, 9:57

Туська Уже год, как у меня понедельник разгрузочный день.... 12.6.2009, 10:13

Марина Уже год, как у меня понедельник разгрузочный день... 12.6.2009, 12:28

Туська А ты только разгрузочными днями добилась такого р... 12.6.2009, 13:02

Марина Только разгрузочные дни. На спорт время небыло. Н... 12.6.2009, 14:38

Dominik Я предполагаю, конечно, что это очень полезно, но ... 12.6.2009, 11:12

LADY ELEN А у меня разгрузочные дни как-то пока не приживают... 12.6.2009, 14:11

Туська А у меня разгрузочные дни как-то пока не приживаю... 12.6.2009, 17:17

Янулька У меня никак не получается, если до 13.00 хоть чег... 12.6.2009, 17:26

LADY ELEN А я, если не поем, а хочется сильно, то потом аж н... 12.6.2009, 18:54

Tulka Девченки я сегодня на огурцах сижу. Первый раз пра... 12.6.2009, 21:48

Miledi Я делаю разгрузочный день типа монодиеты. Хотя есл... 15.6.2009, 17:19

Zlatik У меня при жаре сплошные разгрузочные дни .. :zaga... 15.6.2009, 17:26

India Нет, не пробовала, если честно... Желудку, который... 15.6.2009, 19:48

ЛюСИ У меня тоже проблема если что нибудь не поем во вр... 16.6.2009, 13:12

Arlet У меня тоже проблема если что нибудь не поем во в... 17.6.2009, 11:02

ЛюСИ Arlet, а вы не подскажете сколько по времени вы е... 17.6.2009, 13:54

Tulka А я гречу запариваю кипятком в пропорциях 1:2 и ос... 21.6.2009, 13:45

Смородина я ника не могу не кушать целый день, слабачка(( 21.6.2009, 15:34

Tulka я ника не могу не кушать целый день, слабачка(( ... 21.6.2009, 17:28

Загадка делаю себе где-то 1-2 раза в 2 недели по 2 дня под... 22.6.2009, 7:07

OLDI Я так и не поняла, разгрузочный день это когда сов... 3.7.2009, 10:09

Tulka Я так и не поняла, разгрузочный день это когда со... 4.7.2009, 23:03

Корица Что такое молокочай? Вчера сидела на разнрузке. Я... 4.7.2009, 23:51

OLDI Во! теперь я все поняла. Спасибочки! :pard... 5.7.2009, 9:05

Success Я тоже такие деньки себе устраиваю и результат мгн... 14.8.2009, 23:21

LADY ELEN попробую сегодня высидеть на арбузе и кефире. 17.8.2009, 10:49

Miledi А я сегодня на гречке - запаренной :) Основное это... 17.8.2009, 11:05

LADY ELEN Вечер - это нечто!((( домашние что-то грызут, ... 17.8.2009, 11:16

Success ага, это-то самое сложное, особенно когда стол... 18.8.2009, 18:38

Freya Летом, когда арбузы дешевые, можно один выходной д... 15.10.2009, 16:26

Туська Я уже 53 кг вешу со своим разгрузочным днем. Есть ... 15.10.2009, 16:28

Бусиночка без разгрузочных дней - ну никуда! устраиваю и... 1.3.2010, 11:37

ЛюСИ Вдохновилась. Завтра ем яблоки.Главное удержатся в... 2.3.2010, 23:13

Корица и все же - что такое молокочай? 3.3.2010, 0:21

Lady Happy Я так понимаю - либо чай с молоком, либо заварка,... 3.3.2010, 10:11

Бусиночка Корица, простите, не сразу увидела ваше сообщение.... 3.3.2010, 10:12

Дианка Девченки я сегодня на огурцах сижу. Первый раз пр... 3.3.2010, 11:48

Маруся огурцы - это же и есть вода, как же она уходит? п... 3.3.2010, 12:13

Lady Happy +100! Я ими щитовидку вылечила. 3.3.2010, 12:15

Корица Спасибо за ответ. Но молокочай тогда точно не для ... 3.3.2010, 13:28

Туська Спасибо за ответ. Но молокочай тогда точно не для... 3.3.2010, 14:39

ЛюСИ честно продержалась до вечера на яблоках(но видимо... 3.3.2010, 23:12

Akvarel Разгружаться чаем с молоком? Нет... Это, конечно, ... 3.3.2010, 14:31

Маруся Я в молодости не раз и не два "разгружалась... 4.3.2010, 0:11

Бусиночка Маруся, мне никак не удается на яблоках разгружать... 4.3.2010, 9:58

Маруся вы абсолютно правы. У меня тоже разжигают. Но тогд... 4.3.2010, 10:02

ЛюСИ вы абсолютно правы. У меня тоже разжигают. Но тог... 4.3.2010, 11:07

Ale Капуста тоже аппетит разжигает)) 4.3.2010, 11:09

Дианка мне нравятся "виноградные" дни. выбираю ... 4.3.2010, 14:18

LIGHT Виноград очень калорийный, насколько я знаю. От я... 4.3.2010, 15:47

Бусиночка для худеющих бананы и виноград, вообще-то, не реко... 4.3.2010, 15:50

Дианка Виноград очень калорийный, насколько я знаю. д... 4.3.2010, 16:36

Бусиночка Дианка, пардоньте :) обознались!!! 4.3.2010, 16:39

Lady Happy Бананы - да, а виноград - нет. Изюм калорийный, ... 4.3.2010, 16:56

Miledi А чаю с молоком после ваших рассказов дико захоте... 4.3.2010, 18:12

LIGHT Сейчас жду, когда чай с молоком заварится. Попробу... 4.3.2010, 18:15

Туська Сейчас жду, когда чай с молоком заварится. Попроб... 7.3.2010, 11:52

Beta И я разгружаюсь 2 дня в неделю. До 800 каллорий. Е... 7.3.2010, 1:29

India Аха, и мне интересно)) Я чай с молоком в раннем д... 7.3.2010, 13:31

Zlatik Мне, например иногда нравиЦО таким баловаться))) ... 7.3.2010, 13:32

Бусиночка а можно я отчечу?? благодаря молокочаю планируемы... 7.3.2010, 21:42

Lady K в понедельник рекомендуется мало есть или, вообще,... 24.3.2010, 13:21

Дюня Интересно это кем рекомендуется??? Что делать это... 22.4.2010, 13:19

Бусиночка Дюня, о как вы правы :) зачастую худеющие срываютс... 22.4.2010, 13:32

Дюня а понедельник - и так день тяжелый, зачем организ... 22.4.2010, 13:39

Бусиночка или, ценой дичайших усилий, все ж досиживаешь эту ... 22.4.2010, 13:46

Туська или, ценой дичайших усилий, все ж досиживаешь эту... 22.4.2010, 14:14

YURKA Сейчас воскресенье и понедельник утром разгрузка )... 22.4.2010, 14:36

Дюня опять -таки все индивидуально. Отож :pardon: Т... 22.4.2010, 14:40

Туська Отож :pardon: Только залог успеха, а вернее здор... 22.4.2010, 17:23