халахуп - Женский Форум

Ответов

Аэлита	25.4.2009, 11:28 Сообщение #2
Бегущая по волнам Группа: Пользователи Сообщений: 36 440 Регистрация: 25.1.2009 Из: Эквадор Пользователь №: 48 468 Спасибо сказали: 33879 раз(а)	Поделюсь своим опытом кручения обруча. Правда я очень давно этим занималась, еще в школе, так вот, талия у меня до этого всегда была 70 см., а с обручем я убрала за несколько месяцев 4 см., и этот результат держался очень много лет, и на него не влиял даже набор веса, то есть поменялось само соотношение бедра-талия. Правда крутить для этого надо где-то полчаса в день. Но у меня обруч был совсем обычный, тогда таких с пупырышками не было. -------------------- Во времена всеобщей лжи говорить правду - это экстремизм. Джордж Оруэлл.

Сообщений в этой теме

mikaus халахуп 22.2.2008, 12:54

Пиво ЖИвот от него лично у меня не убирается.... 22.2.2008, 15:02

mikaus а бока убирает ? :yahoo: 22.2.2008, 15:42

Пиво это надо интенсивно очень заниматься, что бы что-т... 22.2.2008, 16:42

mikaus это надо интенсивно очень заниматься, что бы что-... 22.2.2008, 20:26

Пиво да хочу купить .но я никогда не крутила обруч. в ... 22.2.2008, 23:03

ValentinaVVvV // 22.2.2008, 17:19

Дюня да есть результат есть, главное усердие :clapping:... 22.2.2008, 23:11

Пиво ага за 5-ть минут в день результат будет 0,3 % ... 22.2.2008, 23:22

mikaus а какой обруч все таки купить? с насадками наверно... 22.2.2008, 23:25

Пиво а какой обруч все таки купить? с насадками наверн... 22.2.2008, 23:28

Дюня вот этого я тебе уже не скажу.. но думаю с насадк... 22.2.2008, 23:34

Пиво :rofl: ага такого как я... мой с насадками наверн... 23.2.2008, 13:26

mikaus вот этого я тебе уже не скажу.. но думаю с насадк... 22.2.2008, 23:34

Дюня а какой обруч все таки купить? с насадками наверн... 22.2.2008, 23:38

ValentinaVVvV // 23.2.2008, 0:09

Дюня Спасибо Дюня за дельные советы =)) Все, настроила... 23.2.2008, 0:13

ValentinaVVvV // 22.2.2008, 23:34

Feiga mikaus, ну не пласмассовый же)) шучу.. я раньше к... 23.2.2008, 0:08

~Светлячок~ Я кручу халахуп с октября месяца, своего рода нарк... 25.2.2008, 12:37

mikaus Я кручу халахуп с октября месяца, своего рода нар... 26.2.2008, 11:07

~Светлячок~ с февраля это почти полгода .ну как результат уже... 26.2.2008, 18:04

Пиво О, а что за особая поза?! 25.2.2008, 12:42

~Светлячок~ полунаклонное положение вправо потом лево, чтоб об... 25.2.2008, 17:01

mikaus сегодня я купила себе хулахуп пластмассовый с шари... 26.2.2008, 17:51

Дюня сегодня я купила себе хулахуп пластмассовый с шар... 27.2.2008, 14:36

mikaus Так без фанатизма ж надо! :fool: Начинать с ... 29.2.2008, 12:08

Дюня а у меня пластмассовый с шариками масажными.у так... 29.2.2008, 14:22

mikaus Как сказать, он просто по другому разбивает все ж... 29.2.2008, 15:31

~Светлячок~ Как сказать, он просто по другому разбивает все ж... 29.2.2008, 15:59

Пиво Как сказать, он просто по другому разбивает все ж... 29.2.2008, 16:03

mikaus на второй день после кручения обруча у меня ужасны... 27.2.2008, 13:16

Пиво на второй день после кручения обруча у меня ужасн... 27.2.2008, 14:21

~Светлячок~ Вы , наверное, очень яро подошли к этому вопросу ... 27.2.2008, 13:38

~Маргарита~ У меня есть обруч в диаметре около 5-6 см и с наса... 27.2.2008, 14:14

Пиво Что-то я заметила что у меня получается крутить то... 29.2.2008, 11:09

Light у меня легкий, его надо крутить 20 мин. утром и 20... 1.3.2008, 2:35

mikaus у меня такой обруч .пока мне не очень удобно его ... 1.3.2008, 19:39

Masik У меня тоже такой,в одну сторону кручу легко,а в д... 1.3.2008, 20:55

sv650 :rofl: Ой, девчата, Ржу :)))) !!!... 2.3.2008, 0:02

Дюня Да уж действительно монстрик...по другому это как... 2.3.2008, 0:40

Маруся да, такой не сразу поймёшь для чего... орудие пыто... 9.3.2008, 17:16

Missy Я одно время крутила обруч. У меня железный, около... 9.5.2008, 23:43

Asja Приветик всем! Я купила себе обруч, у нас в К... 21.5.2008, 9:02

Reina У меня обруч с пупырышками в 2 ряда, 1,6 кг. Снача... 24.5.2008, 15:57

Infinity я вот как месяц кручу обруч, железный с шариками, ... 31.5.2008, 19:54

Reina Если упражнения не вызывают дискомфорта, разве они... 31.5.2008, 20:04

nana_anna думаем-не думаем тут у врача надо спрашивать 4.6.2008, 1:07

Кошка Я что-то не могу найти, где купить хула-хуп, а мож... 15.8.2008, 22:11

Таха Я что-то не могу найти, где купить хула-хуп, а мо... 16.8.2008, 19:14

Кошка Понятненько, но это уже не важно я нашла где его ... 17.8.2008, 21:33

Ромашка А я сышала что халахут как и "делает" та... 18.8.2008, 11:23

MICHOID Девочки купила обруч на той неделе, он железный с ... 8.12.2008, 1:17

Kairi Тоже рискнула и купила обруч массажный (так у нас ... 16.12.2008, 16:35

MICHOID Ну вот...синяки почти прошли - стала крутить, а у ... 17.12.2008, 23:40

ТвоЯ:))) Ну вот...синяки почти прошли - стала крутить, а у... 18.12.2008, 20:16

Mari MICHOID, я тоже, честно говоря, в шоке. Стоит ли с... 18.12.2008, 20:53

buka Девочки, вставлю и своих 5 коп. Год назад перечит... 18.12.2008, 21:41

Арвен В итоге приобрела себе металлический тонкий - тип... 19.12.2008, 19:51

Mari Согласна с buk- ой. У меня тоже обычный алюминиевы... 18.12.2008, 22:14

Танчик БТРчик) А я себе халахуп хочу)))на НГ как подарок у мамки ... 18.12.2008, 22:48

Mari А я себе халахуп хочу)))на НГ как подарок у мамки... 19.12.2008, 10:16

Танчик БТРчик) А ты какой себе заказала? Металлический или резин... 20.12.2008, 17:56

Kairi ну вот, и что теперь делать с ним, раз он матку оп... 19.12.2008, 5:21

Kairi а где граница нормы и крайности*? сколько минут в ... 19.12.2008, 18:12

Mari а где граница нормы и крайности*? сколько минут в... 19.12.2008, 18:52

Mari Танчик, я пользуюсь обычным алюминиевым. Резиновый... 20.12.2008, 19:28

buka Я за простой алюминиевый. Против других ничего не... 20.12.2008, 23:45

Танчик БТРчик) Я за простой алюминиевый. Против других ничего н... 20.12.2008, 23:48

MICHOID Девочки я так испугалась что Но ведь только втору... 21.12.2008, 0:31

buka я не сталкивалась - я себе простой купила, и то си... 22.12.2008, 0:02

MICHOID Я сегодня новый рекорд с хулахупом сделала...научи... 23.12.2008, 0:48

Кошка Я где-то 4 дня кручу по 15 мин. в каждую сторону. ... 23.12.2008, 16:53

Танчик БТРчик) ой ужас...бедненькая...может перерывчик сделаеш,хо... 23.12.2008, 17:28

buka после перерыва опять синяки будут. лучше продолжат... 23.12.2008, 21:08

Кошка Спасибо за советы, синяки у меня уже наконец то пр... 5.1.2009, 23:45

Загадка Кто-нибудь крутит? Если сами не занимаетесь, может... 22.4.2009, 2:47

Марина Крутят у меня подружки. Скажу чесно - если от прир... 22.4.2009, 9:04

Загадка Значит, все-таки стоит потратиться! У меня ес... 22.4.2009, 10:37

Я*R не знаю писали здесь или нет. но этот хула-хуп с п... 22.4.2009, 17:52

LIGHT Не думаю, что от 20-30 минут в день матка опускать... 22.4.2009, 19:29

Пуговка А почки не страдают от тяжелых обручей, мне врач г... 23.4.2009, 0:17

Загадка Ну вот, я окончательно запуталась. Надо у тренера ... 23.4.2009, 2:40

Masonka у меня два обруча, я начинаю с обычного металличес... 23.4.2009, 7:39

Яна Медведь Привет всем! У меня обруч толщиной примерно 5 ... 23.4.2009, 15:45

Загадка Привет всем! У меня обруч толщиной примерно 5... 23.4.2009, 17:11

Яна Медведь Приветик! Результат есть? Могу сказать, что... 23.4.2009, 17:39

Загадка Могу сказать, что бочка ушли, и менее видны горби... 23.4.2009, 18:15

LIGHT Мне не больно крутить, но у меня узкий металлическ... 23.4.2009, 17:02

Загадка Подскажите, пожалуйста, сколько стоит (желательно ... 25.4.2009, 9:51

Яна Медведь Девочки! Новинка! Появился новый обруч для... 25.4.2009, 11:17

Аэлита Поделюсь своим опытом кручения обруча. Правда я оч... 25.4.2009, 11:28

Пуговка Вот я вчера была в караване смотрела там обручи чи... 25.4.2009, 14:19

Загадка Вот я вчера была в караване смотрела там обручи ч... 25.4.2009, 15:43

Яна Медведь Вот я вчера была в караване смотрела там обручи ч... 25.4.2009, 23:34

Пуговка Я обратила пластмассовый обычный 15 грн, металличе... 25.4.2009, 17:02

Загадка Я обратила пластмассовый обычный 15 грн, металлич... 25.4.2009, 18:00

Masonka девочки извините, а нескажите сколько 1 грн в рубл... 25.4.2009, 17:10

Пуговка Ой ну курс 2,33 гривны за 10 рублей а там считайте... 25.4.2009, 19:37

Пуговка Яна Медведь, для этого лучше массажер купить, у на... 26.4.2009, 0:06

3 страниц

1 2 3 >