|
Мне не больно крутить, но у меня узкий металлический. Я напрягаю мышцы, боли нет. ИМХО, ее не должно быть. Если во время тренировки возникает боль (не жжение в мышцах от перенапряжения, а именно острая боль), надо прекращать. У меня был случай, когда крутила хулахуп и закололо в боку. От чего в боку колет? У меня в первый раз такое (только в детстве, помню, было).
--------------------
— Вы мне жутко нравитесь.
— Ничего, это пройдет. Сначала я практически всем жутко нравлюсь. Потом не всем. Потом не жутко. Потом просто не нравлюсь. Потом жутко не нравлюсь. (с)
я подключаю обаянье
и люди тянутся ко мне
я выключаю обаянье
и люди в ужасе бегут (с)
|
халахуп
22.2.2008, 12:54
на тему упругий живот и тонкая талия.ну это конечно в идеале.я вот начиталась что если качать пресс талия будет расти.но мне этого не нужно. можно ли с помощью халахупа убрать бока и подтянут живот одновременно или только чтото одно? 
