Привет всем! У меня обруч толщиной примерно 5 см, с большими массажными шарами, я его кручу 20-30 минут в день, сначала появлялись синяки и крутить просто на второй день было невозможно

,но так как упорство присутствует, то одевала по несколько кофт.....первые минут 5 больно, но потом мышцы разогреваются и все путем!
