А мне хорошо помогает шиповник! Запариваю в термосе на ночь. Месяц весной попить и имунитет укрепляет и витаминов оч много.
По поводу эхинацеи - ни холодно нижарко мне от неё.
А вообще я каждый год в феврале-марте пью курс витаминок, курс био-кальцевита и шиповник. Чувствую себя на все 100.
