я когда то сидела дня 4 на ней. ела яблоки по 1-2 кг в день и пила кефир, эффекта особо не почувствовала, но я ела гречку много, может потом что голодная была. А подружка сидела 6 дней или 7, похудела килограмма на 3, но после этой диеты успешно их вернула назад.
--------------------
|