Грудное вскармливание и как сохранить грудь Опции

[Lяlя]

Собираю советы по грудному вскармливанию и по тому, как сохранить грудь красивой!
Интересует полностью все, так как это меня только ждет.
Что нужно делать уже сейчас?
Какое лучше и правильней подбирать себе белье? И сколько его носить. Сколько грудь должна отдыхать от лифчика.
Как правильно наладить лактацию?
Что есть, а чего не есть?
Как разрабатывают грудь в роддоме?
И вообще все-все все по этой теме меня интересует! Жду ваших советов!

[Льдинка]

Я не большой специалист и не фанат грудного вскармливания, но все же попробую написать, что мне помогало.
Еще во время беременности растирала соски махровым полотенцем. Было больно... Но эта боль ничто по сравнению с той, которая была первые дни прикладывания, когда молока еще не было. У всех, видимо, чувствительность сосков разная, потому продолжительность болезненного периода в кормления индивидуальна. Кто-то в первый день спокойно кормит, а у кого-то и через пару месяцев не проходит.
Короче, не знаю помогло ли растирание, но я делала.
Не нужно обмывать грудь перед каждым прикладыванием - от воды трещины. Достаточно душа раз в день.
Нежелательно пользоваться маслами. Не знаю почему, но они тоже сушат.
С первого дня для профилактики пользоваться мазями Бепантен, Пурелан. мне ОЧЕНЬ помог бальзам Биоклин.
Также помогают снять боль листики охлажденной капусты, приложенные к груди.
Если образовалась трещина, к этой груди прикладывать реже, но не допускать застоя молока.
Правильно прикладывать ребенка к груди и правильно забирать сосок.
Не сцеживаться (особенно молокоотсос провоцирует трещины).
Ну и терпеть... Такая уж мамочкина судьба...

Если банально, извините. Но все испытано на себе.