ПМС-это таакое зло!!!!!!!!!!!мне в этот период так плохо!!!болит грудь(и увеличивается немного),болит голова и я оооочень злая!!!!!!!!злая на всех,хочется плакать без особой причины,чувствую,что весь мир против меня;короче,очень отстойно. отыгриваюсь на брате

(бедный братик)..ещё плохо в 1ый день месячных(сильно болит живот,иногда даже при малейшем движении.в такие дни вообще жить не хочется)..но вот после 1 дня жизнь снова "становится" прекрасной..
девчонки,может,кто-то подскажет,как бороться с этим ПМС народными способами??