Я сплю с обыкновенной подушкой. В комплекте с одеялом шла силиконовая, но от нее башка болит. Всю ночь, как на пружине.
Без подушки могу только летом, когда очень жарко, но тогда я махровое одеяло сворачиваю и ложу под голову.
А вот родственники спали без подушки, а потом стали дружно всей семьей храпеть (даже 19-летняя дочь).

И они купили себе подушки. Теперь все у них нормально. Спять без храпа.