Женский журнал TerraWoman. Все, что хочет знать женщина - в одном журнале

Здравствуйте, гость ( Авторизация | Регистрация )  

> Дневник похудения, Худеем вместе!
Dalila
сообщение 14.2.2007, 21:22
Сообщение #1


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 14
Регистрация: 27.1.2007
Пользователь №: 732
Спасибо сказали: 0 раз(а)



Мой дневник
(худеем вместе)


На носу ответственное свидание girl_fen.gif . начала готовиться к нему заранее. да и просто себя в форму привести. потенциальный ухажер видел фото, на которых я -10 кг (минимум!). боюсь, мои новые округлившиеся формы не приведут его в восторг. примерно дней за 10 до свидания решила ХУДЕЮ!!!
творожную свою (любименькую!) диетку начать не могу: 1- творог здесь не такой и вкусный зараза, а мне нужно, чтобы лопался через силу! 2- искушений много, не могу удержаться!!!
творожная диета не пошла, зато сама по себе сократила рацион. после 6 не получается не есть. потому как из-за работы и прочего есть садимся не раньше 8 вечера. зато стала вновь применять свой способ. девчонки, не кидайтесь тухлыми помидорами!!!! это ДВА ПАЛЬЦА В РОТ непосредственно после еды. помогает!
весы у нас электронные. и не работают. сужу по себе по вешам. с момента приезда сюда поправилась на 3-4 размера. тихий ужас!!!! джинсы себе выбераю не утягивающие, потому как складки НАД поясом еще хуже. а свидание все ближе и ближе!
налегла на физ.упражнения. кроме комплекса Кроуфорд - кручу велотренажер. за 16 минут сгорает 100 калорий (согласно показателям датчика). в день стараюсь крутить колеса несколько раз, не меньше 100-200 kalorii за раз.
кроме того пью очищающий чай "РЕД СЛИМ" и таблетки "ГРИН ТИ"
итак, прихожу в форму!

13.02.2007
утром: съела 2 котлетки (мааааленькие) + 1 яйцо + отварные зерна кукурузы + тост ->в унитаз!

днем: пакетик попкорна, через час - молочный шейкер

печенье и молоко-> в унитаз!

вечер: 2.5 куриных котлетки и зерна кукурузы -> в унитаз!

на тренажере: 500 калорий
упражнения: 3-4 раза за день, кол-во калорий науке неизвестно
дополнительная физическая нагрузка: ходила пешком в магазин (дорога в гору). 1.5 мили туда, 1.5 обратно с сумками, и в самом магазине нагуляла еще полмили.

14.02.2007
(сейчас у меня 12.30 дня, поетому делюсь данными на эту минуту)
утром: после тренажера выпила 3/4 стакана кефира
тренажер: 1 раз -200 каллорий, 2 раз -400 калорий. итого -600. надеюсь и хочу еще пару раз хотя бы по 200


девчонки, давайте худеть вместе?

продолжение следует...


--------------------
С. НЕ РЕОМЕНДУЕТСЯ:
4. Создавать подписи, длина которых превышает более 5 строчек.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
Ответов
Anjuta
сообщение 22.3.2007, 18:00
Сообщение #2


Гость









Прочитала.... и теперь сижу в шоке.... как можно так поступать со своим организмом...
Я например, когда чувствую, что появились лишние килограмчики, ограничиваю себя в сладостях, кушаю больше фруктов.... устраиваю себе кефирные дни... И самое главное, девочки, секс-это же отличный способ сжигать калории и какой приятный способ wink.gif . Гораздо интереснее, чем пугать унитаз dry.gif
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Миф
сообщение 24.4.2007, 12:58
Сообщение #3


Писатель
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 243
Регистрация: 10.1.2007
Пользователь №: 426
Спасибо сказали: 3 раз(а)



Цитата(Anjuta @ 22.3.2007, 18:00) *

И самое главное, девочки, секс-это же отличный способ сжигать калории и какой приятный способ wink.gif . Гораздо интереснее, чем пугать унитаз dry.gif

со временем даже к этому организм привыкает и не сбрасывает вес.. sad.gif
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения

Сообщений в этой теме
Dalila   Дневник похудения   14.2.2007, 21:22
Dalila   14.02.2007 - II так-с, у меня еще минус 200 калори...   15.2.2007, 1:04
танчик   ты с ума сошла????? :blink: хочеш заработать,гастр...   15.2.2007, 11:36
Sunny   Булемия называется.... да .. про унитазик это вооб...   15.2.2007, 11:48
Eujenia   Dalila капец ты с ума сошла... Девчонки правы. Нен...   15.2.2007, 12:18
Dalila   танчик, Sunny, Eujenia, ну так я не для него дела...   15.2.2007, 19:07
танчик   насчет продуктов. ну допустим, я съела чего-нибудь...   16.2.2007, 10:47
lena   танчик, Sunny, Eujenia, ну так я не для него дел...   21.2.2007, 0:24
лена   Забудь унитазик иначе поздно будет! Таких как ...   21.2.2007, 0:29
Millena   Незнаю.бред это.Я никогда не отличалась худоватост...   17.2.2007, 22:55
Иринка   Солнце мое, ты хоть раз задумывалась о последствия...   21.2.2007, 4:03
Чашка с Кофем   накинулись на девочку, она уже и не заглядывает сю...   22.2.2007, 14:42
ЗЛЮЧКА   Я вот тоже это заметила, толи человек ник сменил, ...   27.2.2007, 16:56
Millena   Да.Девушка наверное заболела...Или встретилась с п...   1.3.2007, 1:12
LiSi4ka   я вот никак не могу похудеть хотя не ем ни хлеб, ж...   6.3.2007, 12:20
Иринка   я вот никак не могу похудеть хотя не ем ни хлеб, ...   7.3.2007, 1:50
Иринка   Прочитала.... и теперь сижу в шоке.... как можно ...   25.3.2007, 20:13
Гость   со временем даже к этому организм привыкает и не ...   24.4.2007, 18:07
Julia   После секса,извините жрать ох как хочется. :huh:   24.4.2007, 21:31
Anjuta   После секса,извините жрать ох как хочется. :huh: ...   25.4.2007, 17:24
Алиса   А мне после секса спать хочется :), а кушать вообщ...   25.4.2007, 16:56
Podsolnux   да, случай конечно не из приятных и что мне особо ...   29.4.2007, 17:52
Nasteen_a   При желании похудеть нужно учитывать физиологическ...   26.6.2007, 6:29
Масяня   а моему парнб действительно нарвится когда девушк...   13.7.2007, 19:35
Mistik   а 54 кг при каком росте?   13.7.2007, 19:37
Масяня   162   13.7.2007, 19:47
Mistik   Ой, а лет тебе сколько?   13.7.2007, 20:15
Масяня   через 2 месяца будет 21 знаю это нормальный вес, н...   13.7.2007, 20:41
Mistik   У меня такая же фигня.))) И рост и вес тот же...   13.7.2007, 20:43
Масяня   ой, а я вчера была 3 часа в басейне, бааааане, и 1...   20.7.2007, 19:51
Пантера   Да уж... У меня рост 164, вес - примерно за год на...   22.7.2007, 4:37
Пиво   -Короче, кроме майонеза, ничего такого я не ем...   23.7.2007, 14:26
Масяня   попробуй постепенно добавлять меньше и иногда дела...   23.7.2007, 8:32
arisa   Всегда делала салаты с майонезом - люблю это дело,...   23.7.2007, 14:50
Пантера   Прикольно!!! А я всё не могу! Проб...   23.7.2007, 22:24
Звездочка   Прикольно!!! А я всё не могу! Про...   24.7.2007, 16:34
Пиво   Оооо.пересилить себя так сложно.. ... А если в мес...   24.7.2007, 16:16
ДокВі   Есть такое выражение. Жиры сгорают в огне углеводо...   24.7.2007, 16:48
Масяня   точно, чаще кушать но мааааленьким ипорциями , а т...   24.7.2007, 17:05
Allochka_Solnce   поверте девченки..лутше заниматься спортом и норма...   28.7.2007, 23:47
Allochka_Solnce   ВОТ ЕЩЕ 43 ФОТКИ http://www.qpix.ru/2007/06/05/b...   29.7.2007, 0:09
Mistik   ВОТ ЕЩЕ 43 ФОТКИ http://www.qpix.ru/2007/06/05/...   29.7.2007, 0:23
Масяня   studentka ага, удачи тебе. А я сегодня обручь крут...   29.7.2007, 18:50
studentka   ну, мне это пока не грозит. вчера купила электронн...   29.7.2007, 9:53
Mistik   Да,давай! Удачи тебе. Хвастайся результатами))...   29.7.2007, 9:58
studentka   пасидачки за поддержку! энтузиазм пока не раст...   29.7.2007, 20:21
Масяня   пасидачки за поддержку! энтузиазм пока не рас...   30.7.2007, 8:33
studentka   Масянь, я у тебя идею линеечки стыбзила - ниче? оч...   29.7.2007, 20:38
Пиво   Студентка єто при каком росте ті столько весишь???...   29.7.2007, 23:17
studentka   to Пиво: ну да, именно столько и вешу... моя мама ...   30.7.2007, 8:55
impedance   В 11 классе весила 66 при росте 164. К середине 2г...   30.7.2007, 12:54
studentka   у меня рост 166, я неправильно сообщение Пива проч...   30.7.2007, 16:48
Пиво   Лишний вес это тяжесть всегда, поэтому!!...   30.7.2007, 18:12
impedance   патпесалсо! )) НО! канешна с умом! Же...   30.7.2007, 18:17
Пиво   Понятное дело, что с умом.. Я вот всё думю с сен...   30.7.2007, 18:24
impedance   я тож собираюсь, но наверное в октябре, потому как...   30.7.2007, 18:26
Пиво   А. ты определилась куда хочешь пойти? Чем занимать...   30.7.2007, 18:28
impedance   хочу по вечерам. От на работе все достанут за день...   30.7.2007, 18:29
Пиво   хихихи... не я просто в спорт зал ходить не хочу.....   30.7.2007, 18:30
impedance   Определяцца уже ближе к осени буду. а... ты на бо...   30.7.2007, 18:31
Пиво   А я знаю в принцепе где только незнаю чем... а я б...   30.7.2007, 18:32
studentka   ой, я три года занималась в одной авторской закрыт...   30.7.2007, 19:19
Масяня   а я все кручу хула-хуп - сегодня докрутилась, что ...   30.7.2007, 23:55
Mistik   Вермишель? Типа,пытаешься скинуть кг? Ну-ну!   31.7.2007, 0:43
Масяня   я мал оее съела, и вообьще уже наверное месяца 3 н...   31.7.2007, 0:55
studentka   кстати, мне подруга - медик сказала, что для похуд...   31.7.2007, 9:25
Jene4kaD   кстати, мне подруга - медик сказала, что для поху...   31.7.2007, 9:42
Пиво   Я собираюсь на секцию пойти не для того, что бы по...   31.7.2007, 9:26
studentka   да, точно, она именно так и говорила.   31.7.2007, 10:02
Пиво   Вообще если в меру оможно всё кушать :)   31.7.2007, 10:19
Масяня   точно, все в меру - мало но много.... А я сегодня...   31.7.2007, 12:29
Пиво   Приколньо, а я на работе перед компом силньо не по...   31.7.2007, 12:41
Масяня   оой, а сегодня мало того тчо вечером вкусьненькое ...   3.8.2007, 0:35
Пиво   У меня что то тоже нет ни какой силы воли.... Это ...   3.8.2007, 13:43
Масяня   мдя, точно.. голос есть а силы нет.. ооой, я вчера...   4.8.2007, 16:06
impedance   даааа понимаю. Тоже радуюсь так когда одеваю что-т...   4.8.2007, 17:15
Пиво   Эх, а я все выходные занималась спортом... крутил...   6.8.2007, 10:37
Масяня   ох мама дорогая, чеж когда мы не болеем так хочетс...   8.8.2007, 10:09
Пиво   А. может не вернётся :))) Плохо конечно, что боле...   8.8.2007, 11:26
Масяня   надеюсь что не вернется, вот сейчас думаю как пото...   8.8.2007, 12:03
Пиво   Если не хотеть, что бы вернулось не вернётся... на...   8.8.2007, 12:12
Масяня   наверное недели 1,5 назад, но сейчас просто сил не...   8.8.2007, 20:58
Масяня   то чт оя хотела у себя найти - не нашла, наверное ...   8.8.2007, 21:17
impedance   на скакалке прыгать очень полезно - тренируються в...   8.8.2007, 23:29
Пиво   1 сантиметр, за 2-3 недели конечно не много......Я...   9.8.2007, 9:08
Масяня   на счет бока - можно крутить в другую сторону, я п...   9.8.2007, 10:02
Пиво   Ооо... можно... конечно... имитировать, тот же эфе...   9.8.2007, 10:58
impedance   иммитировать скакалку можно... тоже пробовала - ну...   9.8.2007, 11:32
Пиво   Ох...пойти скакалку что ли сегодня поискать...в го...   9.8.2007, 11:42
Масяня   не надо говорить жЫЫЫр, лучше - просто .. попрыгат...   9.8.2007, 14:00
Пиво   А. тебе что на улицу ещё нельзя??... Не знаю счи...   9.8.2007, 14:09
Масяня   гы, ага, в меру - целую плитку съела хехе.. ладно,...   9.8.2007, 14:19
Пиво   А. без телевизора н интересно крутить!! Да...   9.8.2007, 14:45
Масяня   ну вот вернулась... 15 минут в одну сторону, правд...   9.8.2007, 15:06
Пиво   не я у себя считаю сколько могу крутить не сбивая...   9.8.2007, 15:31
Масяня   а зачем?. что-то не соображу прикольно, я после кр...   9.8.2007, 15:45
Пиво   Я меня есть привычка выщитывать... с кругом выщит...   9.8.2007, 15:49
Масяня   не, это не тупо я не поняла зачем ветровку   9.8.2007, 15:50
135 страниц V  1 2 3 > » 


Ответить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия Сейчас: 6.7.2025, 14:14