Цитата(Angelina2008 @ 23.6.2008, 10:55)

Решила я все таки на пилатес пойти кто что слышал?я лично читала что там хорошо очень для всего тела, а особенно для пресса и для спины
Пилатес-хороший комплекс для начинающих, я сначала пару месяцев ходила туда и на йогу. В общем неплохо, там растяжек много, на баланс упражнения и достаточно легкая нагрузка на мышцы. Месяца через 3 уже виден результат. Особенно рекомендуют тем, у кого проблемы со спиной.
А на восточные танцы я ходила и в сентябре снова пойду, но мне не очень нравится из-за того, что в моем клубе это очень популярная тренировка и зал переполнен. Было бы нас поменьше..
— Вы мне жутко нравитесь.
— Ничего, это пройдет. Сначала я практически всем жутко нравлюсь. Потом не всем. Потом не жутко. Потом просто не нравлюсь. Потом жутко не нравлюсь. (с)
я подключаю обаянье
и люди тянутся ко мне
я выключаю обаянье
и люди в ужасе бегут (с)