Запоры Опции

[Эмилия]

Стрёмно об этом писать, но тем не менее пишу, ибо нуждаюсь в совете. У меня довольно часто бывают запоры, при чём не важно, что я ем или ем – просто так происходит. И пока таблетки слабительные не выпью, так могу всё в себе, извините, 3 дня (было и больше) носить. Обследование я проходила, ничего странного не нашли во мне. Врач сказал, что я мало жидкости пью, поэтому у меня такая проблема. Но мне так не кажется, что проблема в этом. Замечала, что когда питаюсь нерегулярно за день (как придётся) – сразу же возникала данная проблема. Потом я мтала чуть ли не по часам есть – вроде наладилось. Я так была счастлива. Теперь же даже это не помогает. За счёт таблеток, извините, получается ходить в туалет. Но ведь это ж ведь не вариант. Это ж ненормально.
Кстати, читала, что человек разок в день (ну, максимум 1 раз в 2 дня) должен оправиться. Да, с этим сложновато.

Достала вот такая жизнь. Общее состояние неочень, когда это происходит. Да и состояние кожи ухудшается.

У кого-нибудь ещё есть такая проблемка? Пути предотвращения запоров? Что кушаете, дабы они не случались? Ещё какие-либо советы по данной темке?

Буду очень признательна за советы.

[Blueberry]

Эмилия, я вам тоже постараюсь несколько советов дать.

во-первых,ищите причину запоров. то, что наша медицина ничего у вас не нашла-явление вполне закономерное. извините, я бы удивилась, если бы они у вас что-лимбо нашли. они вообще диагностируют на стадии "пациент скорее жив, чем мёртв". людей у нас не лечат.лечат болезни. так что хронический запор вообще не представляется проблемой. про жидкость - едва ли ЭТО причина.

у вас явно проблема с ЖКТ (желудочно-кишечный тракт). тут, как мне кажется, или застой желчи (вам тут уже советовали пить сорбит и делать слепое зондирование), или проблема со слизистыми: гастрит, атрофия слизистой желудка. эти "слизистые" проблемы ооочень часто бессимптомны. ни боли, ни дискомфорта. если мои догадки верны, то едва ли что-то можно сделать без серьёзного лечения. но, для начала, вы можете попробовать пить минеральную воду курсами. тут сложность в том, что не вполне ясно, как минералка вам подойдёт. к стати, замечу, что именно минеральную, а не столово-минеральную и столовую воду. пить нужно хотя бы месяц по стакану утром и вечером. если же проблема в слизистой желудка, то, боюсь, вам без антибиотиков не обойтись. дело в том, что воспаление слизистой желудка в подовляющем большинстве вызывается хеликобактер пиллори-бактерией, которая живёт в самой ткани слизистой, и, разрастаясь в ней, травмирует её. травмированная слизистая дополнительно раздражается соляной кислотой желудочного сока (в желудке очень кислая среда.рН3), что препятствует её заживлению. в общем, в таком случае, лечение нужно проходить у хорошего гастроэнтеролога (где найти-не спрашивайте. это как на Марс полететь).

тут упоминали клетчатку. если вы едите много яблок (или вообще, едите яблоки), то вы в ней не нуждаетесь. более того, и яблоки, и клетчатка могут вам вредить в случае, если у вас таки проблемы со слизистыми...

груши содержать каменистые клетки, они очень трудно перевариваются (они вообще не перевариваются.это ещё хуже, чем сухой овёс жевать). поэтому, всем, кто имеет проблемы с ЖКТ (любые), груши в свежем виде настоятельно не рекомендуются. хотя, если их запечь в духовке, в принципе, поесть можно. так они даже полезнее!

какие таблетки вы пьёте от запора?хочу вас предупредить: препараты сены (сенадексин тот же) в Европе запрещены к употреблению, т.к. показано, что сена обладает канцерогенным эффектом. так что, не увлекайтесь.

и последнее..сейчас купите килограммчик киви. и съедайте 1-2 кивины на ночь. лучшего безопасного слабительного нет, по-моему