 Йога, Кто-то занимается, как результаты? |
|
|
| КАПРИ |
 30.5.2008, 10:34
|
Частый гость
Группа: Пользователи
Сообщений: 144
Регистрация: 27.5.2008
Из: Киев
Пользователь №: 18 160
Спасибо сказали: 0 раз(а)
|
Всем привет.
Темки такой не нашла, поэтому решила открыть новую.
В последнее время йога стала популярной, мне тоже стало интересно. Но хочу поговорить о йоге не как о стиле жизни, а как о виде физической нагрузки. Прочитала, что при вы полнении асан, любителем, 30-40 мин. в день, можно достичь через некоторое время хорошей физической формы. Ну и плюс много пользы для здоровья благодаря дыхательным упражнениям.
Девочки, как думаете, может стоить попробовать? А кто занимается, как впечатления?
--------------------
Хороший маникюр может украсить не только руки женщины, но и лицо мужчины
|
|
|
|
|
|
|
  |
Ответов
| LIGHT |
11.6.2008, 14:47
|
Загадка TerraWoman
Группа: Пользователи
Сообщений: 16 447
Регистрация: 2.1.2008
Пользователь №: 9 866
Спасибо сказали: 18017 раз(а)
  
|
я занимаюсь 4 месяца, и мне очень нравится некоторые вещи сами собой сразу получились (вроде ноги за голову забросить), а кое-что, наверное, получится позже. Я видела, что некоторые занимающиеся могут сделать  Хотелось бы достичь такого же уровня, только заниматься придется долго.. Тренер говорит, что если ходить на занятия 3 раза в неделю, то лет через пять я тоже так смогу 
--------------------
— Вы мне жутко нравитесь.
— Ничего, это пройдет. Сначала я практически всем жутко нравлюсь. Потом не всем. Потом не жутко. Потом просто не нравлюсь. Потом жутко не нравлюсь. (с)
я подключаю обаянье
и люди тянутся ко мне
я выключаю обаянье
и люди в ужасе бегут (с)
|
|
|
|
|
|
| Gatita |
 27.6.2008, 13:15
|
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Регистрация: 27.6.2008
Пользователь №: 20 934
Спасибо сказали: 0 раз(а)
|
Цитата(Light @ 11.6.2008, 14:47)  я занимаюсь 4 месяца, и мне очень нравится некоторые вещи сами собой сразу получились (вроде ноги за голову забросить), а кое-что, наверное, получится позже. Я видела, что некоторые занимающиеся могут сделать Хотелось бы достичь такого же уровня, только заниматься придется долго.. Тренер говорит, что если ходить на занятия 3 раза в неделю, то лет через пять я тоже так смогу и мне очень нравиться. кстати, занимаюсь в группе у оч хорошего тренера, нас там 3-4 человека. оч доступно и популярно объясняются все ассаны, девочка нас поправляет если что не так. зал чистенький с ковралином и ковриками. занятия проходят в Спорткомплексе КНЕУ (возле м. Берестейская и м. Шулявка). устраивает все, правда хотелось бы териториально че-нить ближе к центру. |
|
|
|
|
|
|
|
Сообщений в этой теме
 КАПРИ Йога 30.5.2008, 10:34 studentka я один раз пошла на занятие, целью ставила похуден... 30.5.2008, 10:41 Solnuwko я тоже хочу пойти...там ,как говорят очень укрепля... 30.5.2008, 10:52 WOW-WOMEN Я несколько лет занималась, была очень довольна, ч... 30.5.2008, 11:09  Solnuwko
Я несколько лет занималась, была очень довольна, ... 30.5.2008, 11:15 WOW-WOMEN
Вы занимались где то,или сами?Лучше с инструкторо... 30.5.2008, 11:19 КАПРИ
Может просто одного раза недостаточно, чтобы пон... 30.5.2008, 11:09 WOW-WOMEN
Может просто одного раза недостаточно, чтобы поня... 30.5.2008, 11:12 BELLEZA Я уже три недели хожу на йогу по три раза в неделю... 30.5.2008, 11:44 Skromnica Lyalya Мне как-то в руки попалась книга про дыхательную г... 30.5.2008, 12:00 КАПРИ Интересно, а диски есть на такую тему? Сел себе пе... 30.5.2008, 16:01 BELLEZA Лучше сначала походить на занятия, чтобы тренер те... 30.5.2008, 16:18 DolphinA
Лучше сначала походить на занятия, чтобы тренер т... 30.5.2008, 16:37 WOW-WOMEN Лучше сначала походить на занятия, чтобы тренер т... 30.5.2008, 16:59 BELLEZA
Беллеза ты в Днепропетровске ходишь??
Да. Нашла ... 30.5.2008, 17:18 Solnuwko
Да. Нашла место недалеко от работы и время мне по... 5.6.2008, 8:53 BELLEZA Я хожу возле "1000 мелочей" (в спорт. за... 5.6.2008, 9:04 Solnuwko
Я хожу возле "1000 мелочей" (в спорт. з... 5.6.2008, 9:50 daizy
Я хожу возле "1000 мелочей" (в спорт. з... 5.6.2008, 10:28 принцесса я давно ходила.Мне нравилось)даже по битому стекл... 11.8.2008, 11:04 BELLEZA Если нужны будут их контакты, то напиши в личку. 5.6.2008, 10:12 Solnuwko
Если нужны будут их контакты, то напиши в личку.
... 5.6.2008, 11:16 BELLEZA Меня интересовали вечерние занятия - это 17.30 и 1... 5.6.2008, 10:45 daizy
А людей каждый день по-разному, когда мало, а ког... 6.6.2008, 12:30 BELLEZA
Во Флексе у нас на занятиях от 3 до 9 человек пок... 7.6.2008, 17:32 daizy
Обычно приходило человек до 10-ти, не больше. Но ... 9.6.2008, 9:59 Solnuwko
Солнышко, ну что ты еще не ходила? Нашла себе ко... 9.6.2008, 10:33 nana_anna читала у знакомой про йогу-нидру
интересно девушка... 8.6.2008, 22:28 WOW-WOMEN читала у знакомой про йогу-нидру
интересно девушк... 8.6.2008, 22:52 Леди*Абсурд
читала у знакомой про йогу-нидру
интересно девушк... 31.8.2010, 11:20 Милла Есть относительно новый вид гимнастики, основанный... 10.6.2008, 16:20 НаталкО
я занимаюсь 4 месяца, и мне очень нравится
некото... 12.11.2011, 15:38 ValentinaVVvV / 19.8.2008, 22:51 Light для меня тоже йога-любимая тренировка
а занимаюсь ... 22.8.2008, 15:28 Hameleona
для меня тоже йога-любимая тренировка
а занимаюсь... 22.8.2008, 20:35 Ромашка А похудеть с помощью йоги возможно? 22.8.2008, 16:02 Light Возможно, только времени больше понадобится
Зато о... 22.8.2008, 18:35 Ромашка у меня знакома ходиила на йогу, говорит чувствовал... 27.8.2008, 14:07 Light
согласна, но не всем он подходит. я одно время об... 27.8.2008, 15:40 Ромашка Опа я как раз на фитнес собралась какие могут быть... 27.8.2008, 16:26 Light смотря на какую тренировку идешь
по поводу йоги:
П... 27.8.2008, 16:40 ValentinaVVvV
смотря на какую тренировку идешь
по поводу йоги:
... 9.10.2008, 19:06 WOW-WOMEN Нашла интересное упражнение. Хочу попробовать.
Э... 9.10.2008, 18:34 Light это я в нете нашла противопоказания для занятий йо... 10.1.2009, 23:39 Success я люблю йогу, занимаюсь дома, у меня есть диск инс... 21.8.2009, 10:58 LIGHT С тренером лучше заниматься, все же подход индивид... 21.8.2009, 11:16 Success
согласна, что хороший тренер не помешает. Но вот... 22.8.2009, 8:58 Feiga планировала с понедельника сменить клуб по йоге)))... 3.11.2009, 20:11 LIGHT Чем старый не угодил? 21.11.2009, 20:50 Feiga тем, что находится в 5 кварталах от дома))
а этот ... 1.12.2009, 23:50 Mistress Девочки, у меня такой вопрос: "Кто занимается... 30.8.2010, 21:15 Bubuka Оооо меня тоже интересует, с сентября хочу пойти. ... 30.8.2010, 22:11 Нимфея Занимаюсь дома, но хочу сходить на занятия с инстр... 2.9.2010, 10:07 Margo) Я хожу 3 недельки где-то-мне очень нравится.Заняти... 24.10.2010, 15:54 Еся Йога - это волшебно!!!
Можно оздоровит... 20.12.2010, 0:19 LIGHT Я две недели не хожу(( Наверное, на следующей пото... 12.11.2011, 20:26 НаталкО
По битому стеклу пройтись я не умею.
Ну такие ... 13.11.2011, 14:46 LIGHT Еще у меня проблемы возникают из-за того, что суст... 13.11.2011, 14:58 НаталкО
Еще у меня проблемы возникают из-за того, что сус... 13.11.2011, 15:13 LIGHT Поначалу у всех так, потом тело привыкает и само з... 13.11.2011, 15:27 НаталкО Вчера первый раз решилась сходить. Вот, под впечат... 13.11.2011, 15:43 Consuello
Вчера первый раз решилась сходить. Вот, под впеча... 30.12.2011, 15:52 Matroskin
кто занимается, как впечатления?
у меня после ... 30.12.2011, 1:20 Жади Самым простой вид йоги, с которого необходимо начи... 9.2.2012, 12:03 Наталка*
так а какое впечатление? я уже неделю пытаюсь по... 9.2.2012, 12:19 Consuello попробовала вчера пилатес. подумала, что да нифига... 21.2.2012, 11:02 Мадлен
попробовала вчера пилатес. подумала, что да нифиг... 22.2.2012, 14:29 Consuello
Пилатес очень хорошо тем, у кого со спиной пробле... 22.2.2012, 15:15 Наталка* Хех! Я тоже вчера после месячного перерыва на ... 21.2.2012, 11:12 Consuello
Хех! Я тоже вчера после месячного перерыва на... 21.2.2012, 11:49 Mistress
Хех! Я тоже вчера после месячного перерыва на... 21.2.2012, 17:17 Наталка*
А вы после работы ходите? Меня интересует эффект ... 21.2.2012, 23:32 Consuello Я тоже утром. Я вообще в принципе на весь спорт хо... 22.2.2012, 11:38 Бонни Клайд Я хочу подтянуть фигуру,то есть мышцы подтянуть,ве... 22.3.2012, 16:53 Наталка*
Я хочу подтянуть фигуру,то есть мышцы подтянуть,в... 23.3.2012, 11:21 Nezhenka Девочки, а кто-то слышал про упражнение из йоги дл... 17.7.2012, 22:20 Hаталка
Где-то подслушала, но в механизм его полезного д... 17.7.2012, 23:08 lilia84 стараюсь менять тренировки: месяц йога, месяц фитн... 14.7.2013, 12:06 Mariama Я нашла старую советскую книжку о йоге, там первые... 15.7.2013, 22:16 Sibasta Не стала начинать новую тему о йоге, хоть эта и ст... 7.7.2015, 18:59 Zlatik
погуглила..т.к. даже не слышала о таком..
Горяча... 7.7.2015, 20:14 Ester Для беременных точно нет)
А вообще мне бы тоже не... 7.7.2015, 20:43 *Лёлька* Моя парикмахер ходила. Говорила, что ей понравилос... 7.7.2015, 22:24 Sibasta
Но, грит, часто ходить туда нереально. Сама она х... 8.7.2015, 23:21 Sibasta В общем, что я вам скажу, удалось в субботу впервы... 13.7.2015, 20:09 Перлинка lav Хочу теж на йогу але ніяк не можу наважитися. 30.7.2015, 20:31 Мартина А кто такую пробовал йогу? :blush2: http://fitnes... 14.8.2015, 10:05 mashusha тоже не могу решиться никак.... мне кажется,это... 14.9.2015, 10:47 Перлинка lav
тоже не могу решиться никак.... мне кажется,эт... 29.9.2015, 19:32 AnnaAngel Занимаюсь йогой 1,5 года,это единственный способ к... 20.11.2015, 19:32 Яшка Девочки, я с просьбой.
У меня беда с почкой, очере... 30.1.2016, 20:20 Мавка Яшка, по поводу видео не подскажу, но могу еще так... 2.2.2016, 12:02 Anitnelav У нас Бубука йогой плотно занимается.
в инсте таки... 4.2.2016, 18:47 Kuprida24 Девочки, а как вы питаетесь во время занятий йогой... 16.2.2016, 19:17 nino99 собираюсь пойти) 27.4.2016, 15:52 Anito4ka диета - не есть сладкого, соусов-майонезов, копчен... 28.4.2016, 12:46 Feiga была на йоге. первый и последний раз.
задумалась ... 6.5.2016, 21:30 Mirosha йога - это здорво. И с ее помощью можно похудеть, ... 26.5.2016, 11:50
|
