 моя диета, испробовано на себе |
|
|
| Dalila |
  27.1.2007, 2:36
|
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 14
Регистрация: 27.1.2007
Пользователь №: 732
Спасибо сказали: 0 раз(а)
|
моя диета
испробовано на себе
на этой диете я за примерно 1-1.5 месяца скинула 15 кг! причем первые 10 ушли как корова языком слизала. о диете рассказала подруга. вот диета.
утром 1 вареное яйцо (но я яйца не люблю, поетому не ела), через 3 часа 150 грамм творога, еще через 3 часа -150 грамм творога. сама диета длится 3 дня. уходит от 2-5 кг веса (в зависимости от организма). дольше сидеть нет смысла, на 4, 5... день кг не уходят. я на диете сидела так: 3 дня диеты - 2-3 дня нормального питания. ну и конечно, упражнение. мне очень всегда помогает комплекс Синди Кроуфорд. выделила для себя те упражнения, которые нужны моим мышцам.
надеюсь, вам поможет!
--------------------
С. НЕ РЕОМЕНДУЕТСЯ:
4. Создавать подписи, длина которых превышает более 5 строчек.
|
|
|
|
|
|
|
  |
Ответов
| Likefire |
8.5.2008, 23:19
|
TerraWoman forever
Группа: Пользователи
Сообщений: 7 548
Регистрация: 15.6.2007
Пользователь №: 3 720
Спасибо сказали: 7196 раз(а)
  
|
Цитата(glasse @ 17.11.2007, 20:47) 
я за прошлую зиму набрала 7 кг/,а потом просто решила не употреблять животные жиры,послушайте меня и результат не заставит себя долго ждать.никаких молочных продуктов вообще.естественно без мяса и желательно последний раз кушаем в 16 часов.от пива тоже отказываемся.результат 7- 8кг за 40 дней.нет обвисшей кожи и того прочего так как худеем постепенно.мне очень подошло.попробуйте.советую.
ДА, да, да.  Я сейчас делаю. Сегодня как на крыльях... Первый неподъемный киллограм ушел за 4 дня. Осталось еще 4 заветных киллограмма. Самое главное, что еще такой большой выбор продуктов и голодная не хожу. С утра перед едой стакан воды с лимоном, на завтрак овсяночка на воде со щепотки соли. Обед - винегрет или салат политый йогуртом несладким или подс. маслом. и гречка или что-то еще в этом роде. Ужин - суп или борщ овощные. И кефир, кефир, кефир, вода, зел. чай и яблочки. Супер. Попка смотрит вверх
--------------------
|
|
|
|
|
|
Сообщений в этой теме
Dalila моя диета 27.1.2007, 2:36 ОдинокаяЛиса А не строговата ли диетка? И не кидалась ли ты на ... 27.1.2007, 21:11 Dalila творог брала обычный, у бабушек. вообще я брала на... 28.1.2007, 20:45 RINA СКАЖИ ОДИН РАЗ ПОСИДЕТЬ И ВСЕ? А ЧТО С ТОБОЙ ПРОИЗ... 28.1.2007, 22:22 Dalila если конечно тут же начать есть много жирного-слад... 29.1.2007, 3:37 RINA [font=Arial][font=Arial]Да, спасибо за ответ. вари... 29.1.2007, 12:28 Dalila RINA,многие следят за здоровьем. мы например стар... 29.1.2007, 18:21 Mistik А мне понравилась диета.Нужно будет попробовать... 31.1.2007, 11:08 RINA [b]Dalila, напиши что-то про упражнения Синди К. Р... 31.1.2007, 13:34  Лина
[b]Dalila, напиши что-то про упражнения Синди К. ... 3.3.2007, 11:09 RINA
дорогая RINA, с Бодифлексом надо быть осторожной.... 4.3.2007, 1:36 танчик девочки,не мучайте себя диетами.Чтоб быть худенько... 31.1.2007, 14:16 Гость_ляна_*
девочки,не мучайте себя диетами.Чтоб быть худеньк... 25.3.2007, 20:49 Mistik А фрукты при этой диете кушать можно? Ну не бананы... 31.1.2007, 17:42 Dalila [color=#CC0000]вот упражнения. [b]RINA, я их дела... 31.1.2007, 18:19 RINA 'Dalila'
Знаешь, вроде бы ничего тяжелого... 1.2.2007, 6:27 Mistik ..так,перехожу на ананасы! 31.1.2007, 20:10 Dalila RINA, сейчас не борюсь совсем! обленилась до у... 1.2.2007, 7:03 RINA 'Dalila'
Ну нельзя так! Стоит задумат... 2.2.2007, 0:01 Ириска Девченки, я недавно встала на весы, и обнаружила, ... 1.2.2007, 16:59 Марина
Девченки, я недавно встала на весы, и обнаружила,... 5.2.2007, 12:46 glasse я за прошлую зиму набрала 7 кг/,а потом просто реш... 17.11.2007, 19:47 Mistik Задуматься? Да уж!Особенно когда уже чувствуеш... 2.2.2007, 14:50 RINA
Задуматься? Да уж!Особенно когда уже чувствуе... 3.2.2007, 13:19 Ириска Я осенью сидела неделю где-то и похудела на 4 кг, ... 5.2.2007, 14:27 RINA
Я осенью сидела неделю где-то и похудела на 4 кг,... 5.2.2007, 17:10 Dalila я тоже испытывала на себе кремлевку, результаты НО... 5.2.2007, 17:46 ELENA S :P Всем привет! Я здесь впервые. у меня нет ос... 22.2.2007, 13:49 RINA Девченки! С праздником наступающим!
С март... 7.3.2007, 18:49 Nika*
[b][color=#CC0000]моя диета
испробовано на себе
н... 16.3.2007, 7:09 Liliya Zdravstvuyte, dorogie devochki!
Ya novichok... 16.3.2007, 23:51 SweetyDi девченки . у меня ест еффективная диета,но при усл... 20.3.2007, 1:58 Nika*
девченки . у меня ест еффективная диета,но при ус... 20.3.2007, 5:10 SweetyDi
да, это жестко))салаты, пожалуй, я осилю...тем бо... 21.3.2007, 0:14 Masik Я пробовала Weigth Watchers,если всё время щитать ... 20.3.2007, 7:20 Nika*
Я пробовала Weigth Watchers,если всё время щитать... 20.3.2007, 7:30 Masik
a я там ни разу еще и не была)надо будет сходить,... 26.3.2007, 7:45 Мася Ой вы знаете я на диетах не сижу щитаю что это вр... 21.3.2007, 16:26 Невеста а я чтобы похудеть, а после., чтобы не поправиться... 26.3.2007, 0:12 Танюха Привет девчёнки! Раскажите мне подробнее о рис... 27.3.2007, 14:54 RINA
Привет девчёнки! Раскажите мне подробнее о ри... 27.3.2007, 19:42 Танюха [quote name='RINA' date='27.3.2007, 19... 28.3.2007, 13:25 RINA quote name='RINA' date='27.3.2007, 19:... 1.4.2007, 22:23 Гость
[b][color=#CC0000]моя диета
испробовано на себе
н... 2.4.2007, 16:36 кнопка а какие напитки можно пить?спасибо :rolleyes: 17.4.2007, 2:12 Nasteen_a Dalila, а это разве нормально за 1-1.5 месяца скин... 26.4.2007, 9:02 Оранжевая_Кошка Мне вот удалось за месяц сбросить 4 кг особо не на... 26.4.2007, 17:21 Podsolnux полностью согласна с Оранжевой Кошкой
не надо себя... 29.4.2007, 17:28 }relax{ а я вот нашла такую диету-На этой диете довольно л... 6.5.2007, 14:25 Anjuta А я пробовала гречневую диету... правда я её варил... 11.5.2007, 11:25 Jene4kaD Девочки, не применяйте на себе никаких диет, тем б... 11.5.2007, 12:40 зетта Я считаю, лучший способ похудеть и поддерживать се... 20.5.2007, 16:38 Koketka
Я считаю, лучший способ похудеть и поддерживать с... 20.5.2007, 16:40 зетта
Абсолютно согласна!Главное перебороть этот ба... 20.5.2007, 17:26 Котёночек А я худею когда влюбляюсь и переживаю......нервнич... 21.5.2007, 13:29 Татьяночка всем приветик!
это и есть модельная диета, на ... 11.6.2007, 13:12 Olka Девочки я голодала, голодала, пила только кефир с ... 12.6.2007, 13:15 зетта Я тоже так питаюсь - все,но по чуть-чуть. И очень ... 12.6.2007, 14:28 Olka Я тоже приучила свой желудок к маленьким порциям,о... 12.6.2007, 15:53 Крисик Привет всем. Впервые на сайте и сразу попала на об... 13.6.2007, 15:21 зетта ого. вот это да! либо зубы, либо фигура! :... 13.6.2007, 16:03 Olka Помимо зубов, еще могут начаться серьезные проблем... 15.6.2007, 18:07 Козь хочешь похудеть?! Закрой рот!
Вот вам и в... 16.6.2007, 12:33 Чертовка Что то трудновато закрыть рот...... когда кушать х... 30.8.2007, 14:50 Ksenya Я за 10 лет перепробовала все , от диет всяческих ... 3.9.2007, 16:29 Fergie Любая диета любит систематичность. К примеру, если... 9.9.2007, 10:05 Дюня Я знаю достаточно жесткую диету, с ее помощью я ко... 17.11.2007, 20:20 arisa
Я знаю достаточно жесткую диету, с ее помощью я к... 17.11.2007, 20:39 Johnson жуть! я сколько не пыталась стдеть на этой дие... 18.11.2007, 1:42 Терпсихора Лучше всяких диет - это есть почаще и поменьше. Не... 30.11.2007, 20:22 Сияние Если в платьице нарядное
не влезает попа толстая ... 18.12.2007, 14:44 Jene4kaD :rofl:
класс, то что надо 18.12.2007, 15:05 Дюня
да очень эффективная диета, только вот очень слож... 18.12.2007, 15:08 Infinity по поводу диет считаю что это просто гробить свой ... 22.12.2007, 19:51 Маруся эта диета с яйцами и творогом вполне грамотная - б... 30.12.2007, 10:02 likefire Получается только 3 раза в день. Правильно я понял... 9.1.2008, 21:42 Маруся я эту же диету увидела на другом сайт. Она там выг... 13.1.2008, 20:35 likefire Диета, в принципе, не плохая. Но я заметила одну з... 16.1.2008, 10:22 Ladywka Моя диета - не жрать вообще!!!!... 22.1.2008, 14:27 Ymka Я после зимы постаянно сижу на одной диете. Называ... 20.4.2008, 13:16 Not_Your_Lady пробовала я на ней сидеть... уже на второй день ел... 21.4.2008, 9:13 Liucinka А у меня вот такая диета : хотя бы раз в неделю ве... 29.4.2008, 18:07 Missy Цитата(glasse @ 17.11.2007, 20:47)
я за прошлую ... 9.5.2008, 20:08 Лолита я весила 52 кг(рост 162), потом за год вес стал 53... 17.7.2008, 13:44 MICHOID Далила получается что мы едим по этой диете всего ... 30.11.2008, 22:23 Танчик БТРчик) диета хорошая...многи знакомым помогла!))я на ... 1.12.2008, 1:30 Skromnica Lyalya
диета хорошая...многи знакомым помогла!))я на... 1.12.2008, 1:41 Танчик БТРчик)
Ой, а рост у Вас какой?
168,но просто кости лёг... 1.12.2008, 9:24 Skromnica Lyalya
168,но просто кости лёгкие и когда другие в 55 кг... 1.12.2008, 13:02 Танчик БТРчик)
Та не,не надо худеть больше !А то я испугалас... 2.12.2008, 17:48 Miledi Девченки, решила вот после праздников занятся собо... 12.1.2009, 11:51 Danusha а вот уменя своя диета,хотя я до этого очень сильн... 15.1.2009, 15:10 Miledi
а вот уменя своя диета,хотя я до этого очень силь... 15.1.2009, 16:01 Danusha от мюслей с кефиром,да еще и с 1% вообще не поправ... 16.1.2009, 11:33 Miledi
от мюслей с кефиром,да еще и с 1% вообще не попра... 21.1.2009, 10:36 Vites Я много разных диет пробовал, но все они очень тяж... 9.2.2009, 14:54 Miledi У меня процес движится! Я конечно сижу не так ... 9.2.2009, 16:29 Mari
У меня процес движится! Я конечно сижу не так... 9.2.2009, 19:36 Miledi
Поздравляю! :clapping:
А за какой срок ты сб... 10.2.2009, 10:39
2 страниц  1 2 >
|
